-

На главнуюСтатьиКак исполнить желание. Практический подход

Как исполнить желание. Практический подход

Желания, мечты и цели – движущие силы нашей жизни. Не случайно главный признак выгорания, потерянности и надвигающейся депрессии – отсутствие желаний. С другой стороны, желать и не исполнять желаемое – прямая дорога к низкой самооценке. В нашей статье разбираем, как исполнить желание: как надо желать правильно, и что делать, чтобы загаданное обязательно сбылось.

Как появляются желания и зачем они нужны

Желания – это эмоциональный отклик на некое «раздражение» мозга, под который выделяется дофамин для реализации желаемого.

Самый простой пример: шли по улице жарким днем, увидели девушку с мороженым и – всё: жутко захотелось пойти в ближайший киоск и купить эскимо!

Этот же пример демонстрирует, что мозг «раздражается» тогда, когда мы достаточно остро ощущаем нехватку чего-либо. У многих из нас нет «Бентли» или квартиры в Дубае, потому что… нам хорошо и без них.

Между «базовыми» желаниями вкусной еды и невнятными мечтами о роскоши лежат бескрайние просторы обычных человеческих потребностей: качественное образование, хорошее здоровье, любящая семья, самореализация. Все это – тоже объекты чьих-то желаний, только вот реализуются эти желания далеко не у всех.

Самые распространенные причины этого:

  • «чужие» желания или желания для других;
  • страхи;
  • неправильный подход к реализации желаний;
  • неправильная формулировка.

Есть мнение, что цели придуманы для мужчин, а желания – для женщин. На самом деле, за каждой мужской целью стоит его «хочу», и от того, насколько внятно сформулировано это «хочу», зависит воплощение цели.

А то, что желания движут миром, не оставляет никаких сомнений: ведь даже человеческая жизнь начинается с обоюдного «хочу ребенка».

Как исполнить желание
Фото: @victoriatornegren

Как желать, чтобы желания осуществлялись

Главные условия осуществления желаний – искренность и фокус.

Искренность

Это внутренняя честность при формулировке и выборе желания. Желания, которые исполняются (да еще волшебным образом), всегда заряжены нашим чистым восторгом от их грядущей реализации.

Дофамин, который выделяется под реализацию наших желаний, помогает проложить прямой путь к намеченному.

Фокус

Это наша концентрация на желании. В древности, когда информационный шум был в миллионы раз ниже, желания доходили до «небесной канцелярии» быстрее.

Сегодня мы постоянно отвлекаемся, а то и вовсе обесцениваем свои желания и возможности, но не отказываемся от них. Как следствие, объем энергии, выделенный под реализацию желания, сливается в ненужные размышления и суету.

Таким образом, сформулировав свое желание и «очистив» его от страхов, нужно полностью сфокусироваться на нем (но при этом не впадать в зависимость от желаемого!).

Как исполнить желание
Фото: @aniajarecka_

Как работают техники исполнения желаний

Техник исполнения желаний много. Можно попробовать каждую, а можно сразу выбрать такую, которая откликается. Для каких-то техник нужно выбрать только одно желание, для других – составить список или карту желаний.

Все эти техники объединяет одно: они помогают нам определиться с приоритетными для нас желаниями и сфокусироваться на их реализации.

И вот что важно: эти техники не гарантируют исполнения желаний – ни вообще, ни в какой-то срок. Но они позволяют нам понять, чего мы хотим, увидеть, какие страхи и неправильные установки отделяют нас от реализации желаемого, и продумать, как мы можем воплотить свои желания в жизнь.

К последнему тезису мы вернемся в конце статьи, но подчеркнем: ни одна техника не является «волшебной таблеткой». Ни одно желание не реализуется, если не прописать ваши собственные действия по его реализации. Все техники равноценны в том смысле, что любая поможет исполнить желаемое, если вы будете действовать.

Как работают техники исполнения желаний
Фото: @aniajarecka_

Как исполнить желание: что нужно, чтобы техники работали

Главное, что требуется, помимо наших действий, – это уверенность в том, что желаемое достойно реализации. Очень важно не желать за других людей.

«Я хочу, чтобы Петя сделал мне предложение» не сработает, потому что Петя все равно сделает так, как хочет он, а не вы.

Важно давать желанию время: ребенок все равно появится на свет только через 9 месяцев. И помнить, что вы – творец собственной жизни, но и у Вселенной, куда вы отправляете запросы, есть свои планы и идеи насчет ваших желаний. Поэтому быстрее всего желания сбываются у тех, кто реально познал себя.

Еще один важный фактор – визуализация. Нужно хорошо представлять себе, что вы чувствуете, когда ваше желание уже исполнилось.

Правда, здесь наш мозг может сыграть злую шутку: визуализация будет такой яркой и убедительной, что вам покажется, будто желание уже сбылось. Чтобы не стать жертвой таких «ментальных игр», нужно перенести внимание с желания на собственную жизнь.

Как работают техники исполнения желаний
Фото: @ksenyasitdikova

Основные правила загадывания желаний

Итак, перечислим главные правила загадывания желаний.

Конкретное желание

Между «Я хочу новую машину» и «Я хочу Фольксваген Поло последней модели» – колоссальная разница. «Я хочу красивую свадьбу» и «Я хочу красивую свадьбу в старинном стиле в особняке 19 века» – это два разных желания, для реализации которых вам понадобятся разные суммы денег.

«Ваше» собственное желание

В разных тренингах по загадыванию желаний действовует запрет на формулировки в духе «Я хочу купить маме новую шубу». Если задуматься, это вполне может быть целью, которую можно реализовать в течение нескольких месяцев.

Читайте также:  Визуализация как ключ к достижению цели

А вот если мы просим у Вселенной помощи, то встает вопрос: а действительно ли я сама этого хочу?

Примерные сроки

Как мы говорили выше, есть желания, исполнение которых невозможно ускорить. Для всех остальных желательно спрогнозировать, когда они примерно должны реализоваться.

Как работают техники исполнения желаний
Фото: @includinglife

Экологичность

Не будем забывать, что мы не одиноки в этом мире, и от реализации наших желаний могут пострадать другие люди, а то и мы сами.

Есть известная история о девушке, которая хотела оказаться «на границе четырех штатов». Она погибла, и родители пожертвовали ее органы для донорской пересадки. Позже выяснилось, что эти органы пересадили людям.., которые жили в тех самых четырех штатах.

Никаких «не»!

Это условия иногда вынуждает серьезно задуматься при формулировке. Но его очень важно соблюсти. Дело даже не в том, что Вселенная не знает частицу «не».

Вдумайтесь в формулировки: «Я не больна» и «Я здорова».

В первом случае мышление дефицитное: человек в принципе думает о болезнях, но хочет, чтобы их у него не было. Во втором – изобильное мышление: человек хочет быть здоровым и думает о здоровье.

Любопытно, что в первом случае человек может быть реально здоров, во втором – реально болен, но, как мы знаем, мышление определяет качество жизни.

У всех техник есть дополнительные условия. Например, какими-то лучше пользоваться в Новолуние, какими-то – в Новый год. Для одних нужно специальное оборудование, для других достаточно блокнота и ручки.

Как работают техники исполнения желаний
Фото: @heloise.guillet

Ошибки при загадывании желаний

Давайте разберемся теперь, почему желания не осуществляются. Мы перечислили выше основные причины.

«Чужие» желания, желания для других

Тренеры всегда уточняют: желайте для себя! Есть принципиальная разница между «Я вижу родителей в их собственной просторной квартире» и «Я хочу купить родителям квартиру».

В первом случае мы оставляем Вселенной место для маневра: родители могут получить квартиру по программе расселения, выиграть в лотерею, получить в наследство.

Во втором случае мы назначаем себя исполнителями их желания. И может оказаться, что родители как раз не хотят, чтобы вы им покупали квартиру. Их больше устроит, если вы купите квартиру себе, а их оставите жить там, где они привыкли.

История с чужими желаниями знакома очень многим, особенно женщинам. Мы реализуем пожелания значимых взрослых или супругов, потому что понимание себя у нас отсутствует. Традиционное воспитание и ограниченный кругозор немало способствуют отсутствию желаний.

Ошибки при загадывании желаний
Фото: @angie.aesth_

Страхи

Но даже если связь с собой налажена, и мы чувствуем, чего хотим, в дело вступают страхи. «Не трогай – убьет!» в разных вариациях слышали практически все.

«Убить» может чужое осуждение, вина и стыд за первый провал, ощущение, что тебя не поддерживают. Особенно грустно, когда рядом кто-то реализует похожее желание и, кажется, ничего не боится.

Страх – это нормальная защитная реакция на что-то новое, а многие желания выводят нас на новый уровень жизни, и это не может не пугать. Именно поэтому тренеры и психологи учат «прорабатывать» свои страхи перед тем, как начинать реализацию желаний.

Неправильный подход к реализации

Некоторые желания воплощаются в рекордные сроки, а некоторые «висят» годами. Почему так происходит? Если это действительно наше желание, и мы избавились от страхов, связанных с его реализацией, то вероятная причина – это излишний фокус на желании.

Вспомните Карлсона, который поминутно вытаскивал персиковую косточку, чтобы посмотреть, насколько она проросла. Лучший способ не думать постоянно о желании – это занять себя работой.

Неправильная формулировка

Конечно, если исполнение желаний – это чудо, то без волшебства при его формулировке никак не обойтись. Например, писать желание нужно в настоящем времени, не употреблять глаголы в прошедшем или будущем времени.

Частицу «не» или слово «хочу» не употреблять. И постараться написать как можно конкретнее, что именно вы хотите. Лучшая иллюстрация этого пункта – наклейка в салоне маршрутного такси:

Остановка «где-нибудь здесь» будет «где-нибудь там».

Ошибки при загадывании желаний
Фото: @yoanna.in

Как работать с желаниями (методики, техники, инструкции)

Ниже мы перечислим несколько самых популярных методик для работы с желаниями.

Письмо Вселенной

Эту технику рекомендуют использовать 27 числа каждого месяца; есть новогодний вариант, которым можно воспользоваться в новогоднюю ночь.

На совершенно белом листе бумаги вы пишете письмо с указанием своего полного имени и даты рождения. Обязательно обратитесь к Вселенной и поблагодарите за содействие в исполнении желания. Желание формулируйте максимально конкретно.

Письмо можно отправить на вымышленный адрес, запустить в виде самолетика в небо, сжечь.

Карта желаний

Очень популярная методика загадывания желаний идеально подходит для визуалов.

Вам понадобится ватман или пробковая доска, которые можно разделить на девять цветных секторов:

  1. «Богатство» (лиловый или зеленый).
  2. «Слава» (красный, алый).
  3. «Брак и любовь» (розовый, красно-коричневый, кирпичный).
  4. «Семья» (оттенки зеленого).
  5. «Здоровье» (свое фото в полный рост, сделанное в последние полгода).
  6. «Дети, творчество, хобби» (серебряный, белый, золотистый).
  7. «Знания, мудрость» (бежевый, коричневый).
  8. «Работа, карьера» (голубой, синий, черный).
  9. «Переезд, путешествия» (золотой, серебряный, белый).

В каждый из этих секторов нужно наклеить бумагу указанного цвета и картинки, соответствующие желаниям. Если сможете их нарисовать, доска обещает быть эффективнее. Под картинками (но не на них!) нужно написать желания.

Читайте также:  Травма отвержения в отношениях: как справиться и перестать бояться быть отвергнутой

Сектора заполняются сверху вниз слева направо (от «Богатства» к «Путешествиям»). Количество желаний одинаковое для всех секторов.

Чтобы активировать доску, в сектор «Здоровье» с вашей фотографией нужно наклеить изображение какого-то продукта или блюда и как можно скорее их съесть.

Готовую доску держите в таком месте, где вы будете ее видеть сами, но куда посторонним вход запрещен. Если таких условий нет, используйте обычный блокнот.

Как работать с желаниями
Фото: @sonya_urus

Как исполнить желание: стакан воды

Для этой техники потребуется выбрать одно желание.

В первом варианте под стакан с талой или дистиллированной водой кладется листок с записанным на нем желанием. После этого мы 2-3 минуты представляем, что наше желание в виде шара появилось между нашими ладонями.

Затем мы «приобнимаем» стакан руками, но не касаемся стенок, и представляем, что этот шар переносится в стакан. После этого выпиваем воду.

Во втором варианте мы используем стакан «текущего состояния» и стакан «исполнения желания». Также концентрируемся на первом стакане, переливаем воду во второй стакан и выпиваем.

Повторять эту технику рекомендуется 1 раз в день до момента реализации желания. Но есть и рекомендация выполнять эту технику 1 раз в Новолуние.

Желания по домам соляра

Эти желания (в неограниченном количестве) можно записывать в первые 12 дней после своего дня рождения.

Преимущество этой техники в том, что мы выявляем желания для самых разных сфер жизни:

  1. Личность, тело, внешнее проявление.
  2. Имущество, деньги, доходы.
  3. Связи, повседневная жизнь, отношения с близкими, обучение и недальние поездки.
  4. Предки, отчий дом, семейные традиции, недвижимость.
  5. Творчество, дети, отношения с любимыми, удовольствия.
  6. Служба, труд, физическое здоровье, рутина.
  7. Брак и партнерские отношения.
  8. Страсть, сексуальность, магия и смерть, трансформация, чужие ресурсы.
  9. Религия и мировоззрение, дальние путешествия, духовное просвещение.
  10. Цели и карьера, статус, мастерство, профессионализм.
  11. Друзья и социальные отношения.
  12. Тайна, оккультизма, душевное здоровье.

Условия остаются те же самые: экологичная, положительная формулировка в настоящем времени.

Блендер Желаний

Это руководство, которое научит вас не только разбираться в своих желаниях, но и эффективно их реализовывать. Оно покажет, как правильно формулировать желания, находить в себе мотивацию и энергию для их достижения.

В руководстве «Блендер желаний» вы узнаете, как отличить истинные стремления от навязанных, и как использовать психологические и коучинговые практики для усиления ваших желаний.

Это руководство и сама техника станет вашим путеводителем к более осознанной и наполненной жизни, помогая ставить себя на первое место и уверенно двигаться к своим мечтам.

Забрать можно на этой странице:

Блендер Желаний – практическое руководство по работе с желаниями

Как исполнить желание
Фото: @elisalevallois

Желания и действия

Из огромного разнообразия разных методик и техник вы гарантированно выберете «рабочую». Но есть важный момент, о котором не всегда упоминают тренеры и авторы популярных статей.

Неважно, выбрали вы одно желание или несколько, вам обязательно нужно составить план по их реализации. Возможно, в этот момент у кого-то из читателей возникнет закономерный вопрос: а зачем тогда пользоваться техникой загадывания желаний, если все равно придется все делать самой?

В популярной литературе и кино нам показывают примеры, когда человек «просто пожелал» от всего сердца – и моментально получил желаемое! Мы говорили выше про информационный шум, здесь же подчеркнем характерную для нашей культуры идею, что, лежа на печи, можно получить все, что тебе нужно. Но это совсем не так.

Как исполнить желание
Фото: @sweetyvicky

Таким образом, определившись с желаниями, распишите следом план по их реализации:

  1. Какие шаги нужно предпринять?
  2. Какие навыки или ресурсы вам нужны?
  3. К кому вы можете обратиться за поддержкой и советом?

Действительно, нужно приложить определенные усилия, чтобы научиться выявлять свои личные желания. Но есть и замечательная новость: когда вы научитесь это делать, желания начнут сбываться гораздо чаще!

Понимание того, как исполнить желание, заключается не только в вере и надежде, но и в активных действиях и позитивном настрое. Помните, что каждое ваше желание может стать реальностью, если приложить достаточно усилий и проявить терпение.

Все техники не являются магической формулой, это скорее напоминание о том, что сила желаний и действий может творить чудеса.

С чего начать?

7 шагов для перехода на новый уровень жизни. Получите руководство в PDF формате с практиками в подарок.

100 ограничивающих убеждений о деньгах и личности. Получите бесплатно список из 100 ограничивающих убеждений в PDF формате +Рекомендации, как диагностировать, какие убеждения мешают ИМЕННО ВАМ.

33 мощных аффирмаций на каждый день для женщин. Заберите список из 33 полезных внушений +Инструкцию, как правильно пользоваться аффирмациями.

Блендер желаний. Найдите свои истинные желания, и научитесь исполнять даже самые дерзкие из них легко с помощью специального руководства.

Диагностическая консультация онлайн. Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию к Ксении Волковой, чтобы узнать, как именно вам наладить связь с собой и стать внутренне свободной.

Ксения Волкова
Ксения Волковаhttps://kseniyavolkova.ru
Трансформационный коуч c международной сертификацией ICTA. Создатель интернет-журнала VesnaWoman.ru, автор статей и обучающих программ. Помогаю перейти на новый уровень бизнеса и жизни через личную трансформацию.

Новые статьи:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь