Что делать, если вы постоянно критикуете себя, акцентируете собственное внимание на неудачах, а не на успехах, видите в себе массу недостатков? Рассуждаем с точки зрения психологии, как справляться с самокритикой. Для начала отметим, что самокритика...

Я патентный поверенный Российской Федерации. Что такое патентный поверенный? Это очень достаточно редкий, но интересный вид деятельности. В двух словах, патентный поверенный – это специалист, который занимается регистрацией и защитой интеллектуальной собственности, например, товарных знаков...

Жить в гармонии с собой и окружающим миром важно для каждой из нас. Поговорим о том, как поддерживать ментальное здоровье, чтобы каждый день быть полной сил и вдохновения. Сейчас термин «психическое здоровье» стали называть по-модному...

Попробуем понять, как освоить законы новых денег. И как перестать наблюдать за богатыми людьми, а стать частью их комьюнити. Быть успешной, быть богатой – мечта, а, вернее сказать, цель многих из нас. В нашем окружении...

Поговорим о том, как справляться с неуверенностью в себе. Как выглядит неуверенный в себе человек? Сразу приходит на ум — невнятная путанная речь, глаза в пол, движения неуклюжие. Это явная неуверенность, которая выдаёт себя сразу,...

Инстинкты заложены в человеке природой и нужны для выживания. Если опасность реальна, чувство тревоги может даже спасти жизнь. Однако иногда тревога может возникать без видимой причины — в этом случае она не помогает, а,...

Проблема постоянного стресса в современном обществе является животрепещущей. Рассказываю об эффективных стратегиях её решения в этой статье. В первую очередь важно понимать, что стресс – это реакция психики на внешнее воздействие, длительное напряжение, эмоциональные переживания....

Представьте прекрасную птицу, которая забыла, что умеет летать. Она живет в заповеднике, ее кормят и поят, жизнь ее вполне сносна, но… Сколько прекрасных моментов она упускает, сложив свои крылья. Она могла бы ощутить восторг от полета,...