Коучинг

Как поставить цели: методики целеполагания и достижения желаемого

Многие слышали о том, как важно ставить перед собой цели. Однако не все это делают, так как нет полного понимания, для чего это нужно. В этой статье мы расскажем о важности целеполагания и как...

Составляем план на год — зачем записывать цели и как это помогает в достижении задуманного

Канун Нового года — хорошее время, чтобы поставить цели на грядущий год. План помогает структурировать задуманное и способствует воплощению идей в жизнь. В этой статье мы расскажем о том, как планировать год и что...

7 способов подвести итоги года

Декабрь — не только время покупать подарки и составлять меню праздничного стола. Это также месяц, когда мы подводим итоги года. Не стоит пренебрегать такой практикой: большое видится на расстоянии, и в конце года, оглядываясь...

Soft Skills – навыки будущего

Во многих вакансиях, помимо профессиональных навыков, требует "soft skills". Кажется, что никакой связи между некоторыми из них нет – их требуют и от программистов, и от косметологов. Что же они из себя представляют, в...

Как меняться и не потерять себя: искусство личной трансформации

Трансформация личности ­– это важный процесс, который переживает каждый человек в своей жизни. Примером такого процесса является взросление ребенка, смена взрослым человеком политических или религиозных воззрений. В психологии и в психотерапии данное понятие используется при...

2 простых совета, как понять, чего хочется на самом деле

Почему мы не знаем, что хотим? Очень часто человек уже во взрослом возрасте не может ответить на вопрос – как понять, чего хочется на самом деле? Это может касаться любой из сфер жизни (работы, увлечений,...

Кто такой коуч и зачем он вам нужен

Сегодня мы посвятим время самосовершенствованию, погрузимся в мир коучинга и раскроем тайны работы коучей. Узнаем, как проходит коуч сессия, и кто такой коуч. Кто такой коуч и что он делает? Чтобы появилась ясность в вопросе, кто...

2 подхода, как начать делать то, что хочется

Предположим, что человек достаточно осознанный. Он хорошо понимает свои чувства и желания, знает, чего хочет, и сейчас, и через несколько лет. Возможно, он даже расписал свою цель по SMARTу. Но так ни на шаг...

Лайф-коучинг – эффективный способ повысить качество жизни

Жизнь состоит не только из побед и достижений, мы не избежно сталкиваемся с проблемами и переменами, к которым не готовы эмоционально или профессионально. Лайф-коучинг — это тот инструмент, который помогает определить правильные жизненные ориентиры, чтобы...

Недавние статьи