Мышление

Как исполнить желание. Практический подход

Желания, мечты и цели – движущие силы нашей жизни. Не случайно главный признак выгорания, потерянности и надвигающейся депрессии – отсутствие желаний. С другой стороны, желать и не исполнять желаемое – прямая дорога к низкой...

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

Почему так сложно найти баланс между карьерой и личной жизнью? Ответ очень прост – мы не умеем переключаться между ролями и не знаем ЗАЧЕМ на самом деле две эти сферы и какая из них...

Как подготовиться к сложному дню? Техники самопрограммирования для дня, полного неизвестности

Каждое утро мы просыпаемся со списком дел в блокноте и надеждами, что все дела свершаться наилучшим образом. Но стоит выйти из квартиры, как что-то случается: то проезжающий мимо автомобиль окатит из лужи прямо на...

Как распознать и использовать свои таланты для повышения самооценки

Таланты – это фундамент, на котором стоит ваша самооценка. Наша самооценка очень сильно зависит от мнения окружающих, а должна зависеть от того, что мы сами знаем о себе, от понимания свой ценности. Можно пойти долгим...

Я буду жить по-новому! Как выйти на новый уровень жизни

Как выйти на новый уровень жизни и запрограммировать себя на успех? Часто мы задумываемся о том, что хотели бы жить совсем по-другому – сменить работу, имидж, место жительства, заняться делом, которое будет приносить удовлетворение. В суете...

5 привычек самых счастливых женщин

Когда речь заходит о поиске счастья, мы попадаем в ловушку, полагая, что покупка очередной вещи, отпуск или повышение по карьерной лестнице – это то, что наконец-то принесет нам удовлетворение, которое мы ищем в жизни. Хотя...

Как поставить себя на первое место?

С детства многих из нас воспитывали в концепции «Я – последняя буква в алфавите». Если вам это знакомо, то во взрослом возрасте вы наверняка уже столкнулись с рядом проблем, а именно: с состоянием загнанной лошади,...

Как стать уверенной в себе личностью?

Уверенность в себе — это самовосприятие человеком самого себя, собственных возможностей и степени профессионализма. Она проявляется в форме положительного оценивания навыков, способностей и ресурсов для осуществления необходимых личности задач. Поговорим о том, как стать уверенной...

Как развить позитивное мышление? 23 практики

Задумывались вы, как мысль влияет на человека? Если бы мы могли это осознать, то, нашли бы мысль самой великой силой на планете! Позитивное мышление способно творить чудеса в самом человеке и вокруг него. Такой...

5 причин, почему вам не интересны другие люди

Почему мне не интересны другие люди? Каждый человек уникален, и одна из причин этого явления – разный темперамент. Это характеристика личности, которая определяет силу и скорость реакций на жизненные события, степень внешних проявлений эмоциональности...

Как проработать самооценку: 5 практик от психолога

Самооценка – это отражение нашего внутреннего отношения к себе, которое оказывает влияние на наши способности и раскрытие потенциала, качество жизни и социальную успешность, удовлетворенность в отношениях с окружающими. Нередко самооценка оказывается для нас ловушкой, толкающей...

Остались в детстве: почему взрослые люди ведут себя и думают как дети

«В моей жизни все вроде бы неплохо, но я чувствую себя нереализованной и нераскрытой. Хотя я работаю, я развиваюсь, но мне постоянно кто-то или что-то мешает добиться цели… Возникают обстоятельства и все… Меня отбрасывает...

Лучшие способы накопить деньги

Не секрет, что чем выше доходы человека, тем больше его потребности. Поэтому многие люди задаются вопросом — как накопить деньги правильно? Давайте рассмотрим самые эффективные способы накопления средств, а также важные нюансы и проблемы,...

Как уберечь себя от газлайтинга на работе

Газлайтинг – это форма психологической манипуляции. Он проявляется в том, что ощущения, суждения, эмоции и другие реакции жертвы на регулярной основе подвергаются сомнению. В некотором смысле газлайтинг – это намеренное переубеждение человека, изменение его мыслей...

Как проработать чувство вины: 2 этапа

Как проработать чувство вины? Первое с чего нужно начать – это понять, ваше чувство вины адекватное или неадекватное? Мы чувствуем себя виноватыми, если сделали или сказали что-то не очень хорошее – это адекватное чувство вины....

Где взять энергию: 27 приемов и практик

Современный мир для обычного человека очень противоречив. Он представляет массу возможностей, но в то же время, накладывает множество обязательств. Есть неограниченный информационный ресурс, который, при этом, он приводит к усталости. Где взять энергию и...

Недавние статьи