Отношения
Газлайтинг: как его распознать и преодолеть
Газлайтинг — скрытая психологическая манипуляция с целью убедить или как-то иначе заставить жертву сомневаться в собственной адекватности. Человек, в отношении которого применяется газлайтинг, испытывает эмоциональный стресс, беспомощность и полную неуверенность в себе, своих ощущениях.
На...
Как справиться с конфликтами и сложными ситуациями на работе
Большая часть нашей жизни проходит за работой. Неважно, работаем мы в офисе, на удаленке или совмещаем гибридный график работы — рано или поздно на любой работе могут возникнуть разногласия, которые могут перерасти в достаточно...
Гармония жизненных ролей: путь современной женщины
Еще совсем недавно женщин уверяли, что материнство и профессиональная реализация несовместимы, нужно выбрать что-то одно. Мы едва ли не первое поколение женщин, у которых есть и возможности, и знания, и инструменты, как совмещать не...
4 правила для того, чтобы найти баланс между карьерой и личной жизнью
Баланс между карьерой и личной жизнью начинает подвергаться испытаниям и вызовам, когда мы идем в развитие. Это особенно актуально в периоды карьерного роста, когда требуется уделить больше внимания новым процессам.
Особенно ярко это наблюдается в...
4 совета, как держать баланс между семьей и карьерой. Личный опыт
К тому моменту, как Ульяне исполнился годик, я уже 2 года находилась в декрете. Я ощущала пустоту, каждый день одно и то же, как будто что-то очень важное проходит мимо меня. А я стою...
Как найти баланс между карьерой и личной жизнью
Почему так сложно найти баланс между карьерой и личной жизнью? Ответ очень прост – мы не умеем переключаться между ролями и не знаем ЗАЧЕМ на самом деле две эти сферы и какая из них...
Гармоничные отношения с партнёром – не миф. Как вместе жить и работать
Поделюсь с вами практическими секретами о том, как мне удается жить и работать в гармонии со своим молодым человеком. Долой теорию, всё будем разбирать на примере отношений с моим молодым человеком — Вовой. Так...
Как поставить цели в отношениях: 7 советов от психолога
Хочу поделиться с вами 7 способами, как поставить цели в отношениях и сделать их настоящим успехом. Ведь как говорится, цели - это карта, которая помогает нам достичь того, чего мы хотим, а в отношениях...
5 причин, почему вам не интересны другие люди
Почему мне не интересны другие люди? Каждый человек уникален, и одна из причин этого явления – разный темперамент. Это характеристика личности, которая определяет силу и скорость реакций на жизненные события, степень внешних проявлений эмоциональности...
Как выстраивать отношения в семье, если женщина зарабатывает больше
Всё больше женщин в стране занимают руководящие должности в компаниях, быстро растут по карьерной лестнице, обходя на поворотах мужчин. Женщины устремились в IT сферу, бизнес, освоили рынок инвестиций. Это наша новая реальность, что женщины...
Как уберечь себя от газлайтинга на работе
Газлайтинг – это форма психологической манипуляции. Он проявляется в том, что ощущения, суждения, эмоции и другие реакции жертвы на регулярной основе подвергаются сомнению.
В некотором смысле газлайтинг – это намеренное переубеждение человека, изменение его мыслей...
Лидерство женщины в отношениях: от преимуществ к возможным трудностям
Отношения между людьми – штука сложная. Разумеется, в идеальном мире оба партнера должны быть равноправными. Но в реальности двое конкретных людей, вступая в отношения, не во всем соответствуют идеалу. Более того – каждая пара...
4 причины, почему люди стали скучными и неинтересными
В нашем быстро меняющемся мире, где информация доступна в любое время и в любом месте, становится все сложнее привлечь и удержать внимание окружающих. Мы живем в эпоху поверхностных связей и мгновенного удовлетворения, что приводит...
15 отличий здоровых отношений от токсичных
«Все счастливые семьи похожи друг на друга…». Классик был прав. Счастливые очень тактильны, глаза сияют, они улыбаются и строят планы на будущее. Но как же понять, что это не просто конфетно-букетный период, а истинно...
Как построить здоровые отношения с мужчиной
Каждый человек стремится к здоровым, гармоничным отношениям. Но далеко не все понимают, как такие отношения выглядят и как их строить. Как наладить отношения или как построить новые, более здоровые отношения с мужчиной – это...
Здоровые отношения: миф или реальность?
Здоровые отношения — это нечто, что мы часто ставим в высший ранг в нашем стремлении к счастью и удовлетворению. Они изображаются как идеал, к которому все должны стремиться, но в настоящей жизни многие из...