Счастье

Майндфулнесс переводится с английского как «осознанность», что означает умение пребывать в текущем моменте и отслеживать свои чувства и состояния. В настоящее время этот инструмент знаком многим, кто интересуются психологией и саморазвитием. Корни данной методики уходят в...

Про пирамиду Маслоу слышал практически каждый, но мало кто действительно разбирается в ее структуре. Оригинальная теория не представляет собой треугольник, где снизу располагаются базовые потребности, а сверху личные потребности. Расположение потребностей в виде пирамиды появилось,...

Нам повезло жить в такие времена, когда о сексе и сексуальности говорят всё более и более открыто и свободно. Вопросы о том, как раскрыть женскую сексуальность всегда встают на моих консультациях, т.к. подавляющее количество женщин...

Один из самых частых запросов, с которым обращаются к психологу звучит как «Я хочу хоть что-то хотеть!». Почему этих запросов стало так много? И как начать чего-то хотеть в жизни? На самом деле, отсутствие желаний...

Неуверенный в себе человек, который не в состоянии принять самостоятельное решение в жизни и постоянно смотрит на реакцию окружающих, нуждается в проработке своих чувств к родителям. Не важно, сколько лет женщине. Прекрасно, что она...

Практически каждый человек на земле сталкивался с чувством, что у него не хватает сил и жизненной энергии для работы и активной деятельности. В эти моменты заставить себя совершить даже несложные задачи бывает настолько сложно,...

Многие, кто слышал об этой деятельности, могут путать ее с консультациями, наставничеством или тренингами. На деле же это не так. Давайте разберемся, что такое коучинг на самом деле? Коучинг простыми словами. Что это такое? Что означает слово...