<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Надежда Окроева</title>
	<atom:link href="https://vesnawoman.ru/author/nadezhda-okroeva/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vesnawoman.ru/author/nadezhda-okroeva</link>
	<description>Vesna Woman - сообщество женщин, которые хотят достичь большего</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 Mar 2024 08:30:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.3</generator>

<image>
	<url>https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Vesna-Woman111-1-32x32.png</url>
	<title>Надежда Окроева</title>
	<link>https://vesnawoman.ru/author/nadezhda-okroeva</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Гармония жизненных ролей: путь современной женщины</title>
		<link>https://vesnawoman.ru/garmoniya-zhiznennyh-rolej-put-sovremennoj-zhenshchiny</link>
					<comments>https://vesnawoman.ru/garmoniya-zhiznennyh-rolej-put-sovremennoj-zhenshchiny#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Надежда Окроева]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2024 06:00:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Блоги экспертов]]></category>
		<category><![CDATA[Личность]]></category>
		<category><![CDATA[Отношения]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vesnawoman.ru/?p=7557</guid>

					<description><![CDATA[Еще совсем недавно женщин уверяли, что материнство и профессиональная реализация несовместимы, нужно выбрать что-то одно. Мы едва ли не первое поколение женщин, у которых есть и возможности, и знания, и инструменты, как совмещать не только эти две роли, но реализовываться и в других. От разделения к единству То, что мы жили в выборе «материнство или [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Еще совсем недавно женщин уверяли, что материнство и профессиональная реализация несовместимы, нужно выбрать что-то одно. Мы едва ли не первое поколение женщин, у которых есть и возможности, и знания, и инструменты, как совмещать не только эти две роли, но реализовываться и в других.</p>
<h2>От разделения к единству</h2>
<p>То, что мы жили в выборе «материнство или реализация», говорит о разделенности внутри нас. Что внутри, то и снаружи. <strong>Внешний мир – зеркало внутреннего мира.</strong></p>
<p>Выбирая между семьей и реализацией, мы выбираем между мамой и папой, между мужским и женским в нас. Материнское начало в нас питает такие сферы как отношения, семья и здоровье, отцовское – карьеру и реализацию.</p>
<p>Мы становимся более осознанными и образованными, более зрелыми и целостными. Наблюдается общая тенденция движения от разделения к единству и воссоединению. Нам предстоит соединить и интегрировать в себе отцовское и материнское, мужское и женское, свет и тьму, т.д.</p>
<figure id="attachment_7689" aria-describedby="caption-attachment-7689" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2.webp"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-7689" src="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2.webp" alt="Как найти баланс между карьерой и личной жизнью" width="1000" height="1250" srcset="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2.webp 1000w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2-320x400.webp 320w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2-640x800.webp 640w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2-768x960.webp 768w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2-696x870.webp 696w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2-336x420.webp 336w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-2-510x638.webp 510w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7689" class="wp-caption-text">Фото: @alexx.simplestyle</figcaption></figure>
<h2>Как совмещать роли легко и с удовольствием, как развиваться, проявляя разные грани своей личности?</h2>
<p>Чем больше граней и состояний женщина в себе раскрывает, тем больше раскрывается ее женская сила. Личность у нас в подсознании запечатлена в образе дома. И если у нас крепкий фундамент, он выдержит любое количество стен, любые интерьеры, любой дизайн.</p>
<p><strong>Крепкий фундамент – это не что иное как четкая иерархия ролей.</strong> Будучи основополагающим законом природы и мироздания, иерархичность является залогом устойчивости любой системы и условием для правильного течения энергии. Большее питает меньшее, а не наоборот.</p>
<p>Когда энергия течет легко, можно совмещать реализацию любых задач и проектов. А если течение энергии в системе нарушено, то нет сил не только совмещать, но и выполнять даже одну какую-то роль трудно, например, в материнстве невозможно реализоваться красиво и гармонично.</p>
<p>При искажении иерархии страдает прежде всего наше физическое тело, поскольку компенсаторные механизмы заставляют его напрягать. Страдают также наши желания и <a title="Как поставить цели: методики целеполагания и достижения желаемого" href="https://vesnawoman.ru/kak-postavit-celi-metodiki-celepolaganija-i-dostizhenija-zhelaemogo" target="_blank" rel="noopener">цели</a>, все сыпется.</p>
<figure id="attachment_7690" aria-describedby="caption-attachment-7690" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3.webp"><img decoding="async" class="size-full wp-image-7690" src="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3.webp" alt="Как найти баланс между карьерой и личной жизнью" width="1000" height="1250" srcset="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3.webp 1000w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3-320x400.webp 320w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3-640x800.webp 640w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3-768x960.webp 768w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3-696x870.webp 696w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3-336x420.webp 336w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-3-510x638.webp 510w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7690" class="wp-caption-text">Фото: @tarasenkodasha</figcaption></figure>
<p><strong>Предлагаю небольшой тест, чтобы увидеть, как это запечатлелось внутри вас.</strong> Распределите эти роли по степени значимости: мама, эксперт, жена, хозяйка, женщина. Поставьте самую важную для вас на первое место.</p>
<p>У этих ролей есть иерархия. Чем она больше простроена и проявлена, тем больше <a title="Где взять энергию женщине: 12 способов" href="https://vesnawoman.ru/gde-vzyat-ehnergiyu-zhenshchine" target="_blank" rel="noopener">энергии у женщины</a>, тем она счастливее. Несомненно, если в семье есть маленький ребенок, то материнство занимает много времени, или если запускается новый проект, порой он требует включённости 24/7.</p>
<p>Помню, когда мы с моим мужем запускали переводческую компанию, нам приходилось быть постоянно на связи с партнёрами, заказчиками и исполнителями; однажды кто-то из клиентов меня даже спросил: «вы вообще когда-нибудь спите?».</p>
<figure id="attachment_7691" aria-describedby="caption-attachment-7691" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4.webp"><img decoding="async" class="size-full wp-image-7691" src="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4.webp" alt="Как найти баланс между карьерой и личной жизнью" width="1000" height="1250" srcset="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4.webp 1000w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4-320x400.webp 320w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4-640x800.webp 640w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4-768x960.webp 768w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4-696x870.webp 696w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4-336x420.webp 336w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-4-510x638.webp 510w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7691" class="wp-caption-text">Фото: @rosetheonepl</figcaption></figure>
<h3>Важно глубинное понимание женских ролей, своей женской природы</h3>
<p><strong>Важно выстроить внутри себя надежную вертикаль ценностей</strong>, на которую можно опереться всегда, в любой момент жизни, особенно в трудных ситуациях, связанных, например, с переходами на новый уровень развития, когда нас буквально трясет и передёргивает.</p>
<p>В разное время от нас требуют большего внимания то дети, то отношения, то проекты, то здоровье, единственное как можно успешно лавировать и сохранять систему в балансе, это благодаря нашему верному восприятию.</p>
<p>Если мы не берём на себя ответственность за иерархию своих ценностей, то сама система будет стремиться ее восстановить через разные обстоятельства и уроки.</p>
<figure id="attachment_7692" aria-describedby="caption-attachment-7692" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-7692" src="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5.webp" alt="Как найти баланс между карьерой и личной жизнью" width="1000" height="1250" srcset="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5.webp 1000w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5-320x400.webp 320w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5-640x800.webp 640w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5-768x960.webp 768w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5-696x870.webp 696w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5-336x420.webp 336w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-5-510x638.webp 510w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7692" class="wp-caption-text">Фото: @prohoda</figcaption></figure>
<h2>Какая роль появилась первична?</h2>
<p><strong>Я в первую очередь женщина</strong>. У меня женское тело, и у него свое строение, свое течение энергий, свои гормоны, свои циклы, этапы взросления, свои особенности, которые необходимо учитывать, чтобы быть в ладу с ним, раскрывать все свои женские грани и усиливаться.</p>
<p>Когда женщина раскрывается, в её жизни появляется мужчина, и происходит ее инициация <strong>в следующую роль – жены</strong>.</p>
<p>У супругов появляются дети, и с их рождением у женщины появляется <strong>третья роль – мамы</strong>.</p>
<p>Защищать, обеспечивать безопасность и материальные потребности – это <em>функция мужчины, отца</em>. Так заложено природой. Ему даны соответствующие инстинкты.</p>
<p>Напитывать любовью, поддерживать, заботиться, создавать уют, пространство для восстановления и отдыха – <em>функция женщины</em>.</p>
<p>И вот она следующая <strong>четвертая роль – хозяйки</strong>. Это не значит, что женщине всем этим нужно заниматься лично. Все можно делегировать и не тащить на себе. Программа «все сама» не позволяет женщине раскрыть свою многогранность.</p>
<figure id="attachment_7693" aria-describedby="caption-attachment-7693" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-7693" src="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6.webp" alt="Как найти баланс между карьерой и личной жизнью" width="1000" height="1250" srcset="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6.webp 1000w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6-320x400.webp 320w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6-640x800.webp 640w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6-768x960.webp 768w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6-696x870.webp 696w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6-336x420.webp 336w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-6-510x638.webp 510w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7693" class="wp-caption-text">Фото: @alexx.simplestyle</figcaption></figure>
<p>Когда ребенку исполняется 3 года, наступает этап социализации, он идет в сад, затем в школу, кружки и т.д. Этап социализации начинается и у мамы. Ей важно возвращаться в мир, и продолжать свой Путь.</p>
<p>Также сепарация происходит этапами и у мамы, и у ребенка. По достижению совершеннолетия ему предстоит стать самому себе и мамой, и папой.</p>
<p><strong>Женщина возвращается в мир и выражает себя экспертом, мастером.</strong> Здесь ее состояние имеет ещё большее значение. Если она недодала внимание себе, мужу, детям, если в доме хаос и беспорядок, может ли она быть эффективной в своей профессиональной деятельности?</p>
<blockquote><p>Да, всегда есть возможность напрячься, добиваться (=«добивать себя»), добывать энергию разным способом, но это ни что иное как прямой путь к выгоранию.</p></blockquote>
<p>А если я создала для себя время на массаж, на общение с мужем, с детьми, порадовалась с ними, в доме все чисто и сытно, тогда и на работе все быстро растет и развивается.</p>
<p><em>Каждая предыдущая ступенька является основой для последующей, а последующая – смысл для предыдущей.</em></p>
<p>И пусть это некий идеал, но мне зато мне внутри четко и понятно, куда стремиться, что я хочу. И такое ясное внутреннее понимание всегда будет возвращать в баланс и ресурсное состояние.</p>
<figure id="attachment_7694" aria-describedby="caption-attachment-7694" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-7694" src="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7.webp" alt="Как найти баланс между карьерой и личной жизнью" width="1000" height="1250" srcset="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7.webp 1000w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7-320x400.webp 320w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7-640x800.webp 640w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7-768x960.webp 768w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7-696x870.webp 696w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7-336x420.webp 336w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-7-510x638.webp 510w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7694" class="wp-caption-text">Фото: @lilya_</figcaption></figure>
<h2>Тотальность – секретный ключ</h2>
<p>Каждой роли важно давать внимание, быть в ней тотально в момент пребывания в ней. Это будет ее напитывать и укреплять, формируя необходимый энергетический потенциал.</p>
<blockquote><p>Худшее, что вы можете выбрать – исполнять несколько ролей одномоментно; в таком случае качественно не будет исполнена ни одна, ни другая, ни третья.</p></blockquote>
<p>Если к маме пришел ребёнок и просит поиграть, так как ему скучно, на самом деле он пришел за ее энергией, не столько за словами, и важно отложить телефон, переключить внимание, открыть свое сердце и включиться в ребенка тотально, дать ему 10-15 минут, он наполнится энергией из канала матери и уйдёт счастливый и «долюбленный», а мама может вернуться к своим делам.</p>
<p>А если он подходит, мама одной рукой его гладит по голове, а другой рукой пытается что-то сделать в телефоне, она выполнит плохо оба эти действия. Так было в моей жизни много раз.</p>
<figure id="attachment_7695" aria-describedby="caption-attachment-7695" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-7695" src="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8.webp" alt="Как найти баланс между карьерой и личной жизнью" width="1000" height="1244" srcset="https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8.webp 1000w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8-322x400.webp 322w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8-643x800.webp 643w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8-768x955.webp 768w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8-696x866.webp 696w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8-338x420.webp 338w, https://vesnawoman.ru/wp-content/uploads/2024/02/balans-mezhdu-kareroj-i-lichnoj-zhiznyu-8-510x634.webp 510w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7695" class="wp-caption-text">Фото: @selsey.pl</figcaption></figure>
<p><strong>Мужскую энергию изображают в виде стрелы, и она работает линейно</strong> (точнее – прямолинейно), поэтому мужчины по своей природе – добытчики, завоеватели и охотники.</p>
<p><strong>Женскую энергию часто ассоциируют с энергией круга</strong>, она по своей природе более плавная и текучая, и она гораздо менее направлена. Поэтому женщины могут заниматься огромным количеством дел одновременно.</p>
<p>Функция материнства заложила в нас многозадачный режим. И для неё важны не подвиги и свершения, а постоянная практика пребывания в состоянии расслабления, удовольствия и удовлетворения, то есть тотального внимания.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vesnawoman.ru/garmoniya-zhiznennyh-rolej-put-sovremennoj-zhenshchiny/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
