Это не хорошо и не плохо. Это факт, просто примите его. Как в диагностике машины: лопнуло колесо – проблемная ситуация? Безусловно. Что нужно делать – просто решать её.

Я не приветствую конфликты, но смотрю на них как на феномен. Конфликт – это диагностический симптом болезни системы. Он говорит о том, что в системе что-то разладилось, сломалось, пошло не так.

А еще это говорит о том, что та реальность, которая существовала, как был устроен мир, перестала удовлетворять всех участников процесса.

Конфликт возникает там, где текущий статус-кво больше не является эффективным способом достижения целей всех звеньев цепи.

Это значит, что у кого-то поменялись обстоятельства, цели, видения процессов, и происходит что-то, что показывает этот разрыв реальности и потребностей, как команды, так и организации.

Звучит немного сложно, но конфликты – это действительно лакмусовая бумажка назревших изменений.

Конфликт – это возможность

Мыслите позитивно. Случился конфликт, который показал проблемные моменты. И это отличная возможность прояснить ситуацию и решить её.

Разбираясь в конфликтной ситуации, мы глубоко анализируем текущую реальность, потребности всех вовлеченных в конфликт людей. Мы начинаем понимать, что они хотят и почему существующая реальность перестала их удовлетворять.

Каждый руководитель, зрелый и осознанный лидер именно так должен относиться к конфликтным ситуациям – это возможность продиагностировать текущее положение дел и улучшить их.

Это повод пересмотреть некоторые процессы, возможность отстроить их по-новому. Мы часто являемся заложниками наших ригидных систем. Всё работает? Работает. Почему ничего не меняем? А зачем? Все же работает, и вообще «так принято».

А может, люди и мир давно поменялись? И мы вышли за рамки «так принято»? Здесь часто сталкиваются новаторы и консерваторы. Это вечный конфликт.

• Консерватор призывает всех жить так, как «принято».
• Новатор не может просто работать, он видит новые возможности, пытается поменять систему.

Когда система не поддается изменениям, новатор и консерватор сталкиваются в конфликте. И знаете, что здесь интересно? На самом деле, компаниям нужны и новаторы, и консерваторы.

Любая система не любит революции. Но при этом периодически требует перемен. Когда реальность давно не подвергалась ревизии, в системе возникает напряжение и появляются те самые новаторы, инициирующие конфликт.

И это реальная возможность изменить систему в лучшую сторону. В ту сторону, где все участники будут работать комфортно, где появятся новые задачи и новые горизонты.

Для меня любое межличностное столкновение – это чаще всего пересмотр статуса-кво. И происходит он на основании потребностей бизнеса, необходимости пересмотреть роли и ответственность. А главное – потребности поменять правила игры.

Часто оказывается, что они были кем-то придуманы давно, но команда поменялась, задачи другие, а мы продолжаем жить в ненужных правилах. Зачем?

Их просто никто не поменял. Знаете, фраза такая есть, «ежики плакали, кололись, но продолжали жрать кактус».

Как управлять конфликтами на работе

Когда речь идет о межличностных конфликтах, хорошо помогает технология NBTI. Она помогает определить тип личности – всего их 16 и основаны они на архетипах Юнга.

Это очень крутой диагностический инструмент. Он помогает разглядеть, какие типы людей работают в вашей команде. Можно протестировать команду (тесты есть в интернете) и посмотреть, где вы расходитесь.

Например, есть человек, который любит видеть большую картину, мыслить стратегически, «широкими мазками». А другой, наоборот, любит копаться в деталях.

Оба будут считать себя правыми. Но для бизнеса нужны оба – и тот, кто умеет видеть стратегию, большую картину, глобальную цель, и тот, кто может углубиться в детали и отвечать за маленькие тактические шаги.

Когда все понимают, у кого какой тип личности и мышления, то можно найти точки взаимодействия и правильно выстроить процессы и коммуникацию.

Когда мы с моей сегодняшней командой прошли этот тест, нам стало намного легче работать. Потому что мы поняли друг друга, определили правила, человек может сказать: «Я такой-то тип, для меня важны вот эти правила».

Это про потребности, про принятие различий и про уважение другу к другу. А также про то, что противоположные по типажу и темпераменту личности могут вместе достигать невероятных результатов. Стоит только пережить конфликт и договориться.

Как женщины вырываются на лидерские позиции в компаниях и бизнесе

Женщины вырвались в лидерство благодаря своим мягким навыкам: они адаптивные, гибкие, следят за актуальными изменениями в мире, как меняются тренды и успевают это внедрять в жизнь быстрее, чем мужчины. Женщины больше учатся, проходят курсы личностного роста, осваивают рынки онлайн-бизнеса.

Если рассмотреть статистику, то женщин-управленцев стало ненамного больше, их влиятельность увеличилась.

По данным доклада Women in Business 2023 международной аудиторской компании Grant Thornton International 32,4 % женщин занимают руководящие должности в компаниях среднего бизнеса. Это на 13 процентов больше с момента начала исследований в сфере женского бизнеса компанией Grant Thornton International в 2004 году.

Гендерные стереотипы в карьере заметнее всего становятся все менее четкими в России. На вопрос повлиял кадровый кризис: 91 проценту компаний не хватает сотрудников – по данным исследования портала «Работа.ру».

Так как же построить отношения в семье, если вы в числе этих 32 процентов?

Главное, не бояться признать, что вы зарабатываете больше, спокойно рассказать об этом партнёру.

Многие женщины действительно боятся потерять семью, если начинают зарабатывать больше: скрывают свой настоящий доход, чтобы не ранить партнёра. И это фундаментальная ошибка, которая не дает женщинам развиваться. А отношения, основанные на недомолвках, могут только разрушиться.

Достаточно только вспомнить сюжет из фильма «Москва слезам не верит», когда Гоша узнал, что Катерина занимает большую руководящую должность. На экране история закончилась позитивно, однако в жизни бывают и другие сценарии.

Но женщины десятки лет совершают одну и ту же ошибку: выбирают не ту модель поведения – берут на себя мужскую роль, делают партнёра своим прислужником.

Сами того не замечая, женщины начинают отжимать лидерство у мужчины внутри семьи, мужчина теряет статус хозяина и переходит в статус «оказывающего сервис», вернее переводит его в это статус сама женщина.

Важно следить за своими реакциями и моделью поведения.

Чек лист для проверки своей модели поведения:

• вы начали командовать;
• унижать мужчину;
• перестали замечать его достоинства, и концентрируетесь только на недостатках;
• вы стали говорить в приказном тоне дома;
• вы стали диктовать мужчине, что ему делать;
• вы перестали проявлять заботу, ласку и понимание;
• вы стали агрессивны.

Если совпадает хотя бы один пункт, вы встали на скользкую дорожку.

Что нужно предпринять?

Научитесь оставлять свои генеральские погоны за дверью дома

Да, это сложно, особенно когда работа требует полного включения.

• Заведите ритуал по приходу домой, который будет переключать вас из роли добытчицы в роль жены. Наденьте любимые тапочки или красивый домашний костюм, зажгите ароматическую свечу. И вот вы уже хранительница домашнего очага, а не начальник.
• Подумайте, что хорошо расслабляет вас и улучшает настроение. Это может быть горячий душ или любимая музыка. Ее можно слушать по дороге домой, оставляя мысли о работе на выходе из офиса.
• Меняйте вид деятельности. Запишитесь на танцы или в кружок лепки из глины. Это поможет накопить энергию и повысить качество жизни в целом.

Распределите с партнёром домашние обязанности, тогда вы сможете полноценно отдохнуть и не срываться на домашних

Нужно подробно распределить зоны ответственности дома: кто готовит, кто выносит мусор, кто моет полы, отводит и забирает детей. Возможно, вы сойдётесь на том, что вам нужен клининг или няня.

Обязательно уделяйте внимание совместной деятельности

Походы по магазинам, занятия с детьми или домашними животными, помощь родственникам. Благодаря этому ваши отношения будут становиться крепче и доверительнее.

Решите вопрос тайм-менеджмента

Уделите качественное время для каждого члена семьи. Детям хватает 20-30 минут общения только с ними, без вашего отвлечения на телефон, с мужем верните в жизнь свидания, походы в кино, доверительные беседы, разговоры о планах на будущее и совместные цели.

Вспомните, чем женщина отличается от мужчины и верните себе эти качества

Красота

Не позволяйте себе выглядеть дома плохо при муже. Никаких растянутых футболок и небрежных пучков. Вспомните, как вы выглядели в начале ваших отношений, как старались максимально подчеркнуть свою красоту. Постарайтесь вновь стать такой для своего мужа.

Сексуальность

Добавьте огонька в вашу интимную жизнь. Узнайте у партнера, что ему хотелось бы попробовать в постели и постарайтесь воплотить его мечты, если они не идут вразрез с вашими желаниями. Заведите ритуалы, которые будут способствовать укреплению близости между вами.

Забота

Постарайтесь больше окружать мужа вниманием. Приготовьте вкусный ужин, сделайте ему массаж в конце трудного рабочего дня. Делайте это минимум раз в неделю. А если нет сил, то хотя бы просто выслушайте партнера. Спросите, как прошел его день, что порадовало или огорчило. Мужчинам важно, чтобы их слышали и понимали.

Помните, в здоровых отношениях деньги зарабатывает тот, у кого это лучше получается. Не надо стесняться. Часто бывает, что в таком случае мужчина начинает даже по-другому смотреть на свою женщину, видя в ней не только посудомойку, но и полноценную личность.

Часто встречается ситуация, когда в паре явный лидер – мужчина. На нем ответственность за принятие решений, материальная составляющая совместной жизни – за ним власть. Распространенность данной модели связана с историей – в большинстве эпох и культур именно так и было заведено.

Обосновывался патриархат тем, что сложившиеся исторически роли мужчины и женщины были необходимы для выживания и соответствовали условиям. Однако на сегодняшний день такой уклад семьи – не более чем слепая дань традициям предков, в нем нет необходимости.

На смену всеобъемлющему патриархату в общество пришла противоположная модель – лидерство женщины в отношениях и семье. Женщины стали образованными, самодостаточными, успешными и решительными – теперь они сами выбирают, как и с кем строить свою жизнь.

И, как следствие, мы порой видим непривычную смену ролей в современных отношениях: она водит машину и берет ипотеку, она приглашает на свидание и платит, она делает ему предложение, она может обеспечить семью, он идет вместо нее в декретный отпуск, она принимает важные решение в жизни пары.

Кому-то подобный расклад может показаться странным, но все большему числу людей он приходится по душе. Исторически новые роли устраивают как самих женщин, так и мужчин.

Рациональных аргументов в пользу лидерства женщины в отношениях существует немало – но как понять, насколько это явление адекватно психологически?

Удобство, справедливость и новизна – это прекрасно! Но в отношениях есть еще и эмоциональная сторона.

Как может сказываться лидерство женщины в отношениях

• Копирование деструктивных сценариев. Пример того, как должны выглядеть отношения между мужчиной и женщиной, нам демонстрируют в детстве взрослые – чаще всего родители. Причем не так важно, что взрослые говорят – дети усваивают именно то, что видят наглядно.

И если между папой и мамой, например, определенный характер взаимоотношений, то ребёнок бессознательно запомнит его как норму. И в дальнейшем, во взрослой жизни, скорее выберет один из 2-х вариантов: строить свои отношения по образу и подобию, либо ровно противоположным образом – от обратного.

Сильная и властная мать в духе женщины «коня на скаку остановит» становится образцом для дочери. А флегматичный отстраненный отец – как пример партнера.

Либо наоборот: отец-тиран внушает страх дочери, а неспособная защитить себя и зависимая от мужа мама вызывает жалость и стойкое желание в будущем избежать ее участи.

Так и формируются сценарии, по которым взрослые создают пары и ищут друг друга. Причем модель отношений «мамочка-сынок» выбирают оба – и у каждого из пары есть на это причины из детства.

• Угнетенность мужчины. Слишком властных женщин как правило выбирают те из мужчин, которые избегают ответственности. Но даже при этом такие мужчины ощущают себя в отношениях не лучшим образом.

Они систематически испытывают чувство униженности, никчемности, ненужности – их мужское эго истончается. В последствии это приводит к накоплению невыраженного гнева.

В начале это может быть выражено как пассивная агрессия – забывание о чем-то важном для женщины, уничижительные шутки, игнорирование ее потребностей и фоновое недовольство.

Затем, при сильном внутреннем гневе, это может перерасти в явное противостояние семейным нормам – измены, саботаж совместной деятельности и т.д. Да, в какой-то степени в подобных отношениях у женщины власть есть – но такую пару счастливой не назовешь.

Для гармоничной связи оба должны чувствовать себя нужными и значимыми друг для друга, знать – что партнер тебя ценит и уважает.

• Отрицательное влияние на сексуальную жизнь. Не секрет, что многим мужчинам нравятся эротические ролевые игры, в которых девушка занимает доминирующую роль. И в контексте игр в спальне это может действительно заводить и разнообразить интимную жизнь.

Однако мало кому придется по вкусу, если эти роли выйдут за пределы спальни. Строгая и гиперопекающая мать – не тот персонаж, с которым возникает желание жить и делить постель.

Мужчины буквально перестают физически испытывать влечение к женщинам, которые то и дело ими помыкают, всячески показывая свое превосходство. Поэтому, чтобы в паре сохранялась химия, важно сохранять баланс ролей.

В конце концов, единого формата для отношений нет и никогда не было – каждая пара уникальна и вольна выбирать характер своих отношений. Но зато есть одна потрясающая формула, по которой можно определить, насколько отношения здоровые: в них обе стороны должны быть довольны.

Все, что происходит между вами, должно устраивать вас обоих и закрывать ваши потребности – и этой, и другой стороны. И если каждому из вас в отношениях по кайфу – значит, они здоровые и все в порядке.

Если же кто-то явно страдает или его основные потребности хронически не реализуются, а уровень жизни падает – это знак, что отношения не из адекватных, и пора что-то менять.

Понятие «феминизм»

Само понятие «феминизм» появилось более 200 лет назад. Его придумал известный французский философ Шарль Фурье, утверждавший, что «социальное положение женщин является мерилом общественного прогресса».

И хотя под феминизмом он подразумевал такие чисто женские качества, как скромность, заботливость, нежность, вызывающий столько споров термин появился именно благодаря философу Фурье.

В дальнейшем феминизмом стали называть политическое движение против дискриминации женщин и доминирования в обществе мужчин.

Символом феминистского движения считается поднятый сжатый кулак в зеркале Венеры, обозначающем женское начало, на лиловом фоне.

Цели феминизма

Сначала попробуем понять, за что на самом деле борются феминистки.

Главная цель феминизма — сократить засилье патриархата, мужского всевластия.

Женщины борются за справедливость, за свои права: политические, экономические, гражданские, равные с мужчинами, например:

• право участвовать в выборах, когда-то это могли делать только мужчины;
• работать на государственных должностях;
• получать зарплату наравне с мужчинами;
• получать образование;
• участвовать в сделках;
• не подвергаться дискриминации в семейных отношениях;
• не быть жертвой домашнего насилия, сексуальных домогательств и т.д.

Женщин, которые участвуют в этом движении, называют феминистками.

Для феминисток важно, чтобы эти права не только провозглашались, например, в конституции. Нужно, чтобы они соблюдались в реальной, повседневной жизни.

Главная идея феминизма

Главным врагом свободной женщины является патриархальное устройство общества. При патриархате она в первую очередь жена, мать, объект сексуального наслаждения.

Угнетенное положение прекрасной половины человечества прослеживалось еще в античности. Например, в Афинах, которые вроде бы были образцом древней демократии, женщины не имели политических либо имущественных прав, как рабы или чужеземцы.

В средние века положение женщины только ухудшилось. Католическая церковь считала ее существом заведомо греховным, уязвимым для дьявольских соблазнов.

Феминистки стремятся к изменению роли женщины в обществе. Они выступают против патриархальных порядков, когда женщина находится в подчинении, играет второстепенную роль.

Современный феминизм действует в соответствии со следующими основными принципами:

• Общество не должно давить на женщину. Она не должна по принуждению выбирать для себя внешний вид, социальную роль, сама должна решать, как выглядеть и хочет ли она быть женой и матерью. Ни одна женщина не должна подвергаться сексуальным домогательством и насилию.
• Женщина имеет право участвовать в политической жизни страны, выдвигать свою кандидатуру и голосовать за кандидатов.
• Женщина в браке обладает такими же правами, как и мужчина. Она имеет право на контрацепцию, безопасные роды, прерывание беременности в случае необходимости.
• Женщина вправе иметь такое же образование и квалификацию, как и мужчина. Она имеет право на такие же условия и оплату труда, как и мужчина. По статистике, при одинаковых условиях и объеме труда, мужчины получают оплату на 30% больше.
• Женщина не обязана обзаводиться семьей, иметь детей и отказываться от карьеры в пользу семьи.

Эти цели феминизма актуальны и сегодня.

Виды феминизма

Феминизм может сильно различаться. Это связано в первую очередь с разным положением женщин в различных культурах. Так в передовых странах Европы и Америки могут бороться с дискриминацией людей с лишним весом. А в некоторых азиатских странах могут выдавать замуж маленьких девочек.

Существует три основных движения в феминизме:

• либеральное;
• интерсекциональное;
• радикальное.

Либеральный феминизм

Главная цель — устранение основных, базовых проблем женщин.

Дать возможность:

• голосовать на выборах;
• зарабатывать на жизнь наравне с мужчинами;
• получать образование;
• расторгать брак и т.д.

Главная цель либерального феминизма — достижение равенства мужчин и женщин обязательно мирным путём.

Для либеральных феминисток очень важен принцип личной свободы. Они считают что при желании могут трудиться, например, в секс-индустрии либо зарабатывать суррогатным материнством.

Интерсекциональный феминизм

Действует на стыке разных форм дискриминации. Защищает не только права женщин, но и всех угнетенных меньшинств.

Например, темнокожие борются с расизмом. Люди, сменившие гендерную принадлежность — с негативным отношением к транс-сексуалам.

Интерсеки выступают против бодишейминга (дискриминации людей с неидеальным телом), эйджизма (дискриминации по возрастному признаку) и т.д.

Интерсеки заявляют, что бороться следует со всеми формами угнетения.

Радикальный феминизм

Представительницы этого вида феминизма считают, что современное общество, так же как и раньше, основано на патриархате.

Патриархальная идеология, по их мнению, мешает сексуальной и экономической свободе, вынуждая оставаться в зависимости у мужчин.

Особенность радикального феминизма состоит в том, что он защищает только права биологических женщин вне зависимости от их расы, религии, сексуальной ориентации.

Радикальные феминистки категорически против эксплуатации женщин по гендерному признаку. Например, они против суррогатного материнства и работы в секс-индустрии, так как считают что они зарабатывают таким образом вынуждено, а не по собственной воле.

Феминизм: история возникновения

Считается, что движение феминисток возникло в середине XIX века в рамках буржуазного строя.

На самом деле отголоски этих идей встречаются ещё в античные времена. Афинский философ Платон утверждал, что талантливая эрудированная женщина может обладать равными правами с талантливым эрудированным мужчиной.

И были женщины, которые не только своими суждениями подтверждали мнение Платона, они создавали книги про феминизм.

Уже в средние XIII века Маргарита Паританская создала первый духовный учебник для женщин «Зерцало простых душ».

Она считала, что женщины могут жить отдельными общинами и вести домашнее хозяйство без участия мужчин. К сожалению эта попытка стать более независимой закончилась трагически. Маргариту сожгли на костре вместе с её книгой.

Ещё одна великая женщина – Кристина Пизанская, стала первой женщиной философом, которая написала книгу «О граде женском».

В ней она описала утопическое Общество, в котором женщины имеют равные права с мужчинами. Многие из ее идей выглядят привлекательными и сейчас.

В годы Великой французской революции одна из первых феминисток нового времени Олимпия де Гуж создала «Декларацию прав женщины и гражданки».

Ведь французская революция провозглашала свободу, равенство и братство только для мужчин. Декларация Олимпии де Гуж стала классическим феминистским текстом и первым манифестом прав женщин.

В июле 1848 года в Соединённых Штатах Америки состоялся двухдневный конгресс феминисток. Инициаторами созыва стали Лукреция Мод и Элизабет Стентон. Именно они и запустили первую волну феминизма.

Четыре волны феминизма

Каждая волна феминизма проходила с конкретной целью под своим лозунгом. По мере решения проблем, идеи феминизма изменялись и расширялись.

Первая волна

Шла под знаменем борьбы за избирательное право в период с 1890 по 1920 год. Движение возникло впервые в Англии и США. Оно было названо суфражистским, и в переводе с латинского означает «избирательное право».

Главной суфражисткой стала Эммелин Панкхерст.

Первые феминистки боролись за право избирать для женщин. Они действовали путем ведения агитации, митингов и демонстраций. Иногда устраивали голодовки, били витрины, поджигали магазины и т.д.

Активистки часто попадали в заключение. Голодая, подрывали своё здоровье.

Но понемногу приближались к цели.

• В 1906 году право избирать получили женщины в Финляндии.
• В 1917 году — в большевистской России.
• В 1920 году в США.
• В 1928 — в Великобритании.
• Женщины Саудовской Аравии впервые проголосовали только в 2015 году.

Считается, что именно в годы первой волны появился миф о том, что борьбу за политические права ведут только некрасивые женщины, несчастные в любви и браке. В прессе их часто изображали неприглядными старыми девами, что обычно не соответствовало действительности.

Вторая волна

Проходила с 1960 по 1980 годы под знаком преодоления неравенства на работе и в семье. Второй всплеск развития феминизма связан с неудовлетворением тем, что женщины получили только избирательное права.

Оказалось, что заметно улучшить жизнь с помощью только политиков, разделяющих заботы женщин, не получается. Феминистки захотели доказать, что женщины не являются людьми второго сорта и могут сами быть избранными, чтобы решать проблемы.

Полная ликвидация дискриминации — вот цель, к достижению которой стремились феминистки второй волны.

Главным методическим пособием стала книга про феминизм Симоны де Бовуар «Второй пол». Французская писательница утверждала что, женщина не обязана заниматься исключительно домом, детьми и мужем, как считают мужчины.

Феминистки не хотели быть такими «истинными женщинами» без образования, карьеры и политических свобод. Именно тогда многими из них завладела парадоксальная идея о том, что можно быть одновременно и матерью, и женой, и феминисткой.

Задачи Второй волны не были решены полностью: осталась проблема домашнего насилия, дискриминация в оплате и условиях труда, они существуют и сейчас.

И всё-таки именно тогда женщины массово пошли трудиться и дали понять, что не будут как раньше безмолвно сидеть дома.

Третья волна

Прошла под знаком обозначения проблем гендера и сексуальности в 1990-2010 годах. К концу XX века феминистки вновь активизируются. На первый взгляд, это связано с тем, что остались нерешёнными задачами второй волны. Однако появляются и новые проблемы.

Особенностью третьей волны стало то, что феминистки, которых раньше общество понимало и поддерживало, всё чаще остаются непонятыми и даже сталкиваются с агрессией.

Базовый спор идёт вокруг понятий «идентичность» и «гендер». Для многих он является не совсем понятным, и потому излишним.

Феминистки поднимают проблемы:

• сексуального насилия и связанного с этим виктимблейминга, когда считается, что жертва виновата сама;
• сокращение запрещенных для слабого пола профессий;
• появление феминитивов таких как авторка и редакторка;
• упрощенный взгляд на порнографию, проституцию и т.д.

Идей в феминистском движении становится всё больше, а единства всё меньше.

Четвёртая волна

Началась в 2010 году, продолжается до сих пор. Проходит под знаком борьбы с сексизмом и расширением интернет-активизма.

Большая часть общества считает, что цели феминизма достигнуты. Но молодые женщины осознают, что равенство, продекларированные в законах, не работает на практике.

Активистки уже обращают внимание не столько на юридические права, сколько на дискриминацию в практическом смысле слова, с которой сложно бороться.

Сексизм по-прежнему существует. Это раздражает женщин и мешает им чувствовать себя в безопасности.

Все больше женщин хотят обсудить обозначенные проблемы в интернет сообществе.

Становится понятно, как много женщин хотели бы поделиться своими болями, рассказать о том, как они ощущают свое неравноправие.

Особенно много шума это наделало в США, где в 2017 году произошел просто вал обнаружений случаев сексуального насилия и домогательств. Многие знаменитые мужчины были обвинены сексизме и злоупотреблении подчиненным положением женщин.

В обществе возникло понятие «интерсекционнальный феминизм», который дает понимание того, что существуют разные группы дискриминируемых. Это облегчает и делает более масштабной борьбу за равноправие.

Зачем нужен современный феминизм

Проявления феминизма в мире и в России в том числе становятся все более частыми. Феминизм стал частью жизни.

Казалось бы, все поставленные перед феминистками задачи решены, но проблемы остаются.

1. Домашнее насилие. В России нет закона о домашнем насилии, а побои декриминализированы. Каждая пятая женщина является жертвой.
2. Сексуальное насилие. Каждая четвертая женщина в России перенесла насилие или попытку его осуществить.
3. Домогательства и преследования. Этому в России подвергаются множество женщин, и нет закона, чтобы защитить женщину.
4. Насилие в отношении женщин некоторых народов Северного Кавказа. Им не гарантированы базовые права на безопасность и неприкосновенность.

Примером феминизма является помощь жертвам насилия. Феминистки способствуют получению защиты, ищут адвокатов и врачей, создают убежища, способствуют переезду.

Нобелевскую премию мира за «борьбу против угнетения женщин и продвижение прав человека и свободы для всех» получила иранская феминистка Наргес Мохаммади. За свои взгляды она отбывает заключение в иранской тюрьме.

Это означает, что в некоторых странах деятельность феминисток сурово наказывается. Но встречает сочувствие и понимание в мировом сообществе.

Женщины в течение веков сталкивались с препятствиями и дискриминацией, и именно феминизм дал им инструменты для борьбы за свои права и равенство. Благодаря усилиям этого движения многое было достигнуто, но работа еще не завершена.

Важно продолжать поддерживать идеи феминизма, чтобы каждая женщина в любой части мира могла жить в условиях равенства, уважения и свободы.

Что такое бизнес-мышление?

Бизнес-мышление – набор установок, который позволяет создавать новые ценности и получать за это финансовое вознаграждение.

Можно долго дискутировать о том, относить ли бизнес-мышление к талантам, врождённым качествам, или его можно вырастить в себе.

При всех природных задатках образ мыслей человека определяется множеством факторов – воспитанием, окружением, образованием и целями. Соответственно, у каждого есть шанс развить жилку бизнесмена.

Для начала разберёмся, что отличает рядового специалиста от созидателя, готового встать во главе компании.

• Способность мечтать.

Люди с бизнес-мышлением ставят перед собой цель и идут к ней, пока другие сомневаются в целесообразности их действий, а то и открыто крутят пальцем у виска.

• Интерес ко всему новому.

Человек с бизнес-мышлением чаще всего является новатором, он готов к смелым экспериментам, ему нравится пробовать то, что до него никто не делал.

• Развитые лидерские качества.

Бывают сферы, в которых можно развиваться в одиночку, особенно на начальных порах. Но всё же это, скорее, исключение, чем правило.

Сила бизнесмена в том, чтобы собрать вокруг себя сообщество единомышленников и вдохновить их к совместной работе.

• Эмпатия.

Без неё предпринимателю будет очень трудно построить продуктивную работу с командой и почувствовать, чего ожидают клиенты.

• Стремление к самосовершенствованию.

Запустить собственное дело и добиться успеха смогут лишь те люди, которые постоянно учатся, анализируют чужие и собственные ошибки и делают из них выводы.

• Способность действовать в режиме неопределённости и многозадачности.

Это навык, позволяющий успешно пройти путь от мечты и цели к чётко налаженной работе, которая идёт своим чередом даже в самых неординарных условиях.

Как развить бизнес-мышление в себе?

Успех в любом деле начинается с самопознания, для бизнеса это особенно важно. Необходимо тщательно проанализировать собственные установки и проработать страхи и зажимы, мешающие действовать.

Полезно честно ответить самим себе на несколько вопросов.

Чем я хочу заниматься?

Погрузиться на всю жизнь в нелюбимую рутину, работая по найму – возможно, хотя и не очень приятно.

Запустить собственное дело в той сфере, которая неинтересна человеку, – труднее и рискованнее. Здесь слишком легко перегореть.

Достичь успеха гораздо проще, если уделять время именно тому, что захватывает человека целиком.

С какими людьми я провожу время?

Любое мышление в целом и предпринимательское мышление в частности во многом формирует наше окружение.

Соответственно, лучше общаться с амбициозными, сильными и свободными людьми, которые ставят перед собой серьёзные цели и берут ответственность за их достижение.

Общение с ними может дать будущему предпринимателю гораздо больше, нежели с людьми, склонными жаловаться на судьбу, власть и стеснённые обстоятельства.

Чего я хочу достичь?

Предпринимателю будет проще двигаться вперёд, если он чётко представляет себе, зачем он развивает своё дело.

Поскольку все люди разные, отличаться будет и та путеводная звезда, на которую они ориентируются.

Кто-то стремится открыть тем, кто живёт рядом, новые возможности, и именно поэтому создаёт что-то новое. Кого-то гораздо больше заботит узкий круг родных, соответственно, бизнес служит гарантом их финансового благополучия.

Развить бизнес-мышление – вполне посильная для человека задача, если поставить перед собой соответствующую цель и планомерно двигаться в заданном направлении.

Фото: @lensedbylinnea

Как рассказать о себе интересно: ничего личного

Самопрезентация — необходимый элемент культуры общения. Когда мы знакомимся, мы обязательно что-то о себе рассказываем.

Возможно, вы помните диалоги из пособий по этикету, которые протекали примерно в одинаковом ключе:

– Здравствуйте.

– Здравствуйте.

– Я Анна Петрова, новая сотрудница отдела закупок.

– Очень приятно. Я Федор Павлов, менеджер отдела продаж. Добро пожаловать в наш коллектив.

По этому шаблону протекали диалоги соседей по дому, школьников и студентов, попутчиков в путешествии.

Рассказ о хобби и интересах являлся предметом другого диалога:

(на вечеринке)

– Маша, какая музыка тебе нравится?

– Я обожаю классику, Моцарта, Рахманинова! А ты, Кира?

– А я люблю ритмичные танцы. Мне больше нравится хип-хоп.

Времена изменились, и этикетные условности решительно смела т.н. elevator speech — короткая самопрезентация в пределах 30-60 секунд, которую вы можете произнести, пока едете в лифте.

Фраза «есть только один шанс, чтобы произвести впечатление» приобрела буквальный смысл.

Популяризаторами таких самопрезентаций стали бизнесмены и предприниматели, которые научились заводить деловые связи везде.

Ну, а с приходом крупномасштабных бизнес-конференций и нетворкингов умение рассказать о себе кратко, емко и интересно превратилось в один из важнейших деловых (если не вообще человеческих) навыков.

Впрочем, нередко выясняется, что многие из нас, особенно женщины, до сих пор не умеют рассказывать о личном или публичном.

О личном не всегда уместно: ну, какое отношение четверо детей имеют к тому, что ты занимаешь пост замдиректора крупного холдинга?

А что сказать о публичном, чтобы ничего не забыть и заодно не расхвастаться, совсем не понятно…

Наконец, воспитание и определенные общественные стереотипы тормозят овладение навыком самопрезентации.

Во-первых, девочек до сих пор учат «не высовываться» и «не хвалиться», тогда как успешная деловая самопрезентация обязательно подчеркивает 1-2 ключевых достижения, которыми гордится сама женщина.

Во-вторых, если в жизни женщины случилось так, что карьерный рост отодвинул на второй план семью, то и ей самой, и ее собеседникам нередко кажется, что ее самопрезентация неполная. Одно дело — топ-менеджер и четверо детей, другое дело — просто «топ-менеджер».

Яркий пример таких «однобоких презентаций» показан в фильме «Однажды двадцать лет спустя». Встреча одноклассников вначале протекает как отчет о карьерных достижениях и несчастливой семейной жизни, пока очередь не доходит до отличницы (Наталья Гундарева), которая предпочла карьеру материнству.

И, в-третьих, наряду со страхом перехвалить себя иногда присутствует страх «словить хейт» из-за зависти.

Расхожая фраза «Чем похвалишься, без того и останешься» часто читается в глазах такого человека, даже если она или он сдержанно рассказывают о себе что-то.

В одних случаях потребуется поработать с коучем или психологом, в других — просто оказаться в ситуации, когда надо общаться и заводить деловые знакомства.

Но, так или иначе, всем нам пора научиться делать краткую и запоминающуюся самопрезентацию, где можно представить и наш карьерный путь, и наши яркие навыки, и что-то «личное».

Видное — невидное

Работая над самопрезентацией, чаще всего фокусируются только на том, что сказать, а не как рассказать о себе интересно.

В одном популярном женском сообществе развитие навыка самопрезентации — одно из важнейших направлений. Однако примерно 70% женщин игнорируют главное правило (краткость). Они пишут презентации из 5 абзацев с многочисленными подпунктами, которые они не успеют произнести даже в лифте самого высокого небоскреба!

Между тем, помимо слов, в ходе нашего рассказа о себе собеседник замечает тонкие невербальные сигналы, которые прекрасно показывают наше истинное состояние.

Что же это за сигналы?

Голос

Речь идет о его характеристиках. Уверенный, спокойный, дружелюбный тон усиливает впечатление от хорошей самопрезентации.

Четкая дикция позволяет собеседнику уловить все аспекты презентации. Нудный, безразличный тон уменьшает степень доверия.

Жесты и мимика

Зажатая, закрытая поза, каменное лицо или скудная мимика, либо, наоборот, неуместные улыбка и жесты произведут отрицательное впечатление на собеседника.

Если у вас есть хорошая самопрезентация, но вы стесняетесь ее произносить, тренируйтесь регулярно перед зеркалом и экраном телефона. Учитесь уверенно рассказывать о себе онлайн и офлайн.

Тонкие «внутренние» настройки

Мы уже касались этой темы, поэтому подчеркнем: важно не просто написать презентацию и выучить ее наизусть.

По вашим глазам и поведению в ходе общения ваш собеседник обязательно увидит ваших «отличниц» и «самозванцев», поэтому лучше распрощаться с ними самостоятельно.

Хорошая и запоминающаяся самопрезентация — это всегда внятный, емкий текст, произнесенный уверенным голосом, в расслабленной позе.

Идеальная самопрезентация — миф?

Представим, что мы оказались на каком-то собрании. Нас просят: «Расскажи о себе». Что ответить?

Мы выделили этот аспект в отдельный подраздел, потому что многим кажется (женщины и мужчины в этом одинаковы), что достаточно придумать одну самопрезентацию — и дело сделано!

Можно выступать с этим elevator speech перед домохозяйками, школьниками, советом директоров и на встрече одноклассников. Разумеется, это не так.

Самопрезентация — показатель эффективности наших коммуникативных навыков.

Безусловно, стоит иметь заранее подготовленные шаблоны, но правильная самопрезентация всегда соответствует мероприятию и аудитории, к которой мы обращаемся.

Поэтому вспомним о важности самопознания. Когда вы думаете, что можно рассказать интересного о себе, полезно составить что-то вроде развернутого CV.

Перечислите:

• места работы и выполненные проекты;
• участие в различных мероприятиях;
• волонтерские проекты;
• хобби и интересы;
• все достижения (включая самые малые и неочевидные);
• путешествия;
• встречи с интересными и известными людьми;
• семью, интересные истории про родственников;
• ценности и взгляды.

Чем лучше вы знаете себя, тем проще вам будет адаптироваться практически в любой среде и найти общий язык с другими. И, конечно, тем интереснее будет ваш рассказ.

Ценен любой опыт, поэтому не пренебрегайте даже самыми обычными деталями.

Как рассказать о себе интересно

Итак, вы готовы перейти от «хочу интересно рассказывать о себе» к реальным действиям.

Ниже мы разберем несколько примеров самопрезентаций разной длительности и стиля.

Универсальный шаблон (1-2 минуты)

За это время вы можете произнести до 12 предложений.

Примерный план, которому рекомендуем следовать, следующий:

1. Имя (полное ФИО или только имя и фамилия), город/страна — 1 предложение.
2. Основная деятельность — 1-2 предложения, где можно упомянуть занимаемую должность.
3. Коротко о вашей компании и о результатах ваших клиентов — 2-3 предложения.
4. Чем вы можете быть полезна — 1-2 предложения.
5. Что-то личное (семья, хобби, яркий факт биографии) — 1-2 предложения.

В завершение такой презентации можно предложить собеседникам обменяться бумажными или электронными визитками.

Я Анна Шагина, живу в Москве. Я IT-специалист с опытом более 10 лет. Имею профильное высшее образование и проходила повышение квалификации в одной из ведущих школ. В настоящее время я руковожу студией вебдизайна. Мы разрабатываем лендинги и многостраничные сайты для различных компаний в сфере спорта и красоты, оформляем социальные сети, настраиваем их для продаж. Наши клиенты в течение первого месяца окупают свои затраты и выходят на стабильную прибыль. Я проведу аудит вашего сайта или соцсети и предложу варианты развития для повышения конверсии и узнаваемости бизнеса. О личном: я замужем, имею двоих сыновей, в свободное время занимаюсь верховой ездой.

Расширенная презентация (до 5 минут)

В этом случае речь о небольшом сторителлинге.

У вас есть возможность не только коротко рассказать о себе, но и включить в рассказ то, что продемонстрирует ваши экспертные и/или личные качества.

Если вы выступаете перед молодежью, поделитесь, почему вы выбрали свою профессию, что вас мотивирует работать в серые дни, как вы отдыхаете и находите баланс между работой и личной жизнью.

Деловому сообществу будет интересно услышать, как вы видите развитие отрасли (вообще) или своего направления (в частности), какие варианты сотрудничества вы хотели бы предложить.

А вот для неформальной обстановки стоит заготовить пару ярких историй о том, как вы творчески решили задачу, или о том, как вы любите отдыхать и проводить свободное время.

Выступление (до 15 минут)

Это звездный час любого человека, чем бы он ни занимался.

В течение 15 минут вся аудитория — ваша, а вы можете поделиться любыми карьерными и личными достижениями в рамках определенной темы.

Ваша самопрезентация будет не больше 2-3 предложений (ФИО, профессия, особенности). Основная часть — это рассказ по объявленной теме.

Формат выбирается сообразно мероприятию. Это могут быть как профессионально оформленные слайды, так и более свободное обращение к аудитории в формате TED-лекции.

Такое выступление потребует развитых навыков общения с аудиторией. Вам придется превратиться в шоумена, использовать шутки, вопросы к аудитории и различные риторические приемы, чтобы успешно выступить и запомниться.

Неформальная презентация

Для знакомства в гостях или на вечеринке можно придумать нестандартные, короткие презентации.

Я Анна Шагина, веб-дизайнер. Делаю клевые сайты и придумываю фишки для продвижения. А еще обожаю лошадей!

Я Светлана, укротительница спортивных тренажеров и мама троих мальчишек.

Как рассказать о себе интересно: общие рекомендации

Независимо от того, к кому и в каком формате вы обращаетесь, включайте в самопрезентацию следующие пункты:

• эмоциональные детали;
• hard skills (профессиональные навыки) и soft skills (личные качества);
• как ваше дело помогает людям;
• приводите доказательства своих достижений, а не сравнивайте себя с другими;
• избегайте хвастовства и доминирования;
• избегайте противоречий;
• если вы обращаетесь к потенциальным клиентам, закрывайте самые популярные возражения.

Освоить навык составления самопрезентаций совсем не так трудно. Чем больше вы общаетесь, тем лучше узнаете, как рассказать о себе интересно. И, конечно, не забывайте слушать других и учиться у лучших.

Большая часть из них владеют собственными компаниями. Кто-то занимает позиции топ-менеджеров, а однажды, у меня было интервью с мужчиной, на тему, чем женское лидерство отличается от мужского.

Какие они, эти прекрасные женщины?

Они красивые и сильные. Их красота идет изнутри, потому что они делают то, что им нравится, и не делают то, что им не нравится.

Их путь не был легким. Каждая прошла мучительный поиск себя.

Кто-то начинал с работы в найме, но внутренний голос не давал покоя и толкал на поиск решения, как реализовать свой потенциал.

Кто-то начинал разные бизнесы, терял деньги и начинал сначала.

Кто-то после декрета потерял возможность выйти на работу, а кто-то после декрета обрел новые ценности.

У каждой из этих женщин свой уникальный путь. Но всех их объединяет одно: они не сдаются.

Сейчас все они достаточно успешны и реализованы, и, если смотреть на них, кажется, что им все досталось легко.

Они мало говорят про свои неудачи.

Они мало говорят, как им было страшно, у них не было сильного плеча или твердой руки, которая вела вперед и поддерживала.

У них не было богатых родителей, они все начинали с нуля.

Они падали, разбивали колени, но продолжали идти вперед.

Их вдохновляла только обратная связь от клиентов, от потребителей – что то, что они делают, это очень ценно и важно.

В чем еще они сильны?

Их мотивация больше, чем просто построить бизнес и заработать деньги.

У кого-то ценность – делать жизнь людей лучше, у кого-то – создать для своих клиентов и сотрудников пространство любви, кто-то хочет вокруг себя безопасный мир, а кто-то считает, что важно соединить в себе три составляющих: здоровое тело, здоровый дух и здоровый мозг.

Но лидеры это не только те, кто построил свой бизнес. Это и женщины, которые работают в найме.

Они никогда не довольствуются вторыми ролями. Они меняют корпоративные правила, оптимизируя, улучшая, идя на риск, беря ответственность.

Если вы думаете, что женщины-лидеры ничего не боятся, это не так. Они очень боятся, но они делают. Потому что не могут по-другому. При этом они очень женственные и хрупкие.

Предпочитают аргументировать и договариваться, они не идут по головам. Но их внутренний стержень чувствуется без слов.

Они много работают. Видят возможности там, где другие видят кризис и «все пропало».

Они жонглируют несколькими шариками: свой бизнес, ответственные посты, сотрудники, семья, дети, увлечения.

Они устают, но они не выгорают.

Знаете почему?

Потому что делают то, что им нравится, даже если это трудно, даже если иногда хочется плакать от усталости.

Они живые, они настоящие, и они не врут ни себе, ни окружающим.

А еще – они не притворяются кем-то, они живут свою собственную жизнь и несут за нее ответственность, никого не обвиняя, а принимая ее как подарок.

Женское лидерство более эмоциональное, больше из «хочу», «нравится», «чувствую».

Это лидеры нового поколения. За ними хочется идти, им хочется доверять. Их товары и услуги хочется покупать, потому что все сделано с душой, по велению сердца.

Фото: @martineakersveen

Если в прошлом году мы наблюдали бум наставничества, то в ближайшей перспективе растет все, что связано с женским предназначением, да и самого женского бизнеса становится больше.

И конкурировать с мужчинами все еще сложно, ведь в «рынке», где каждый защищает свой кусок хлеба на этом шведском столе (жизни).

Женщина-лидер не только должна обладать внутренним стержнем, говорить на низких и твердых вибрациях, чтобы ее речь не была похожа на лай или истерику, она должна говорить тихо, вколачивая каждую точку в подсознание оппонента.

Помимо этого, у нее не может быть слабого личного бренда, чтобы занимать лидирующие позиции в рынке, нужно быть постоянно на виду, быть в центре инфоповодов, но не участником, а создателем.

Сострадание и мудрость – то, что в перспективе дает преимущество женщине в ведении бизнеса, несмотря на то, что бизнес не имеет гендера.

Женщине обязательно нужно отслеживать все, что происходит на уровне энергии, если в преимуществе стоит материальное, то остальное начинает деградировать, но только в балансе у женщины активируется та самая сила, способная свернуть горы.

Если тезисно, то качества женщины-лидера несомненно такие:

• Тонкое чутье, чтобы предотвращать конфликтные ситуации, а иногда и вовсе оборачивать их в свою пользу.
• Умение выстраивать баланс между всеми своими гранями: бизнес, семья, хобби, самопознание.
• Умение выстраивать четкую гранью между работой и личным.

Особенно, когда женщина работает дистанционно и закрывает ноутбук за 15 минут до прихода с работы семьи.Когда смешиваются границы, то женщина без перерыва работает в 3 смены: бизнес, муж, ребенок.

Нужно научиться переключаться и если вы работаете дома, а особенно, когда вы работаете вместе с малышом, то определите периоды, когда вы мама и даже, если это 15 минут, то в этот момент другие роли должны быть «отключены».

• Уверенная речь и четкое выражение мыслей. Говорить тихо, четко, ставя акценты так, как будет выгодно женщине.
• Умение создавать вокруг коммьюнити успешных женщин.

Многие женщины берут на себя мужскую модель ведения бизнеса, что совершенно не верно.

Женщине важно уметь работать в обществе, где она делегирует свои задачи, выстраивает процессы так, чтобы иметь возможность восполнять ресурсы во всех сферах. Это не бизнес в легкости, это системный стратегический бизнес.

• Творческий подход в деле и авантюризм. Не бояться рисковать, относиться к поражению, как к опыту и уметь переносить чувства на пользу. Проявляться сердцем.

• Адекватно воспринимать критику.

Проявление эмоций – это то, что всегда отличало женщину от мужчины, но там, где речь идет о работе, лучше держать голову в холоде и не показывать то, что выбивает из равновесия. В конце концов, даже одну истерику на публике запомнят надолго.

• Научиться выходить за рамки шаблонов и не следовать трендам. Ни на кого не ориентироваться и не стоять в одной очереди.
• Уметь делегировать.

Тащить на себе все – это удел женщины исторически, но в текущих реалиях вовсе необязательно делать все самой.

Женщина в любом месте – маркетолог, которая задает идею, планирует стратегию и реализовывает ее с помощью исполнителей.

Женщина – прирожденный лидер, несмотря на то, что природа дала ей и другие предназначения, но обладать мужскими качествами – не стыдно, бизнес не ведется в легкости и лучше проявлять жесткость на работе, чем отдавать все это в семью.

Добиваясь успехов в бизнесе или на позициях руководителя, не стоит забывать о внутреннем ресурсе.

Женщина – это сильная энергия и если одна из сфер жизни «угасает», то случается перекос и лидерские качества перерастают в достигаторские, но если вас начинают обвинять в этом, то это не с вами что-то не так, а с ними.