Найти себя в профессии, в жизни – значит знать, чего вы действительно хотите и реализовать это. Часто бывает, что именно ближе к 30 годам хочется что-то кардинально поменять как в профессии, так и в жизни в целом.

Я сама прошла такой путь, сменив перспективную карьеру в экономической сфере на психологию, в которой успешно развиваюсь уже более 9 лет.

Если вам скоро 30 лет, вы хотите сменить место работы, потому что там не получается развиваться, не реализуется ваш потенциал, но вы не знаете, что ваше и какой выбор будет правильным, дам несколько рекомендаций по поиску себя.

Первая рекомендация — услышьте себя

Попробуйте понять, что вам нравилось из того, чем вы уже занимались, а что нет, что вам интересно — и не только в плане работы, а в целом.

Чтобы это сделать качественно, лучше создавать для себя как можно больше уединенных пространств. Например, для тех, кто вообще себя не слышит — уезжать из социума в тихие природные места или места силы.

Этот способ помог мне, когда я еще не умела слышать свой импульс. Уезжала на йога-ретриты, проводила много времени одна и прислушивалась к себе. Именно на одном из таких выездов мне пришел ответ, что сфера моей деятельности должна быть связана с телом.

Если возможности выезжать нет, просто чаще оставайтесь наедине с собой. Желательно каждый день. Например, в своей комнате без близких или на городской прогулке.

Этого времени хватит, чтобы пописать в дневник, позадавать себе важные вопросы, порефлексировать, найти ответы. Это возможность услышать свои внутренние импульсы к действию.

Вторая рекомендация — начните пробовать

Когда услышали себя, у вас появились импульсы, вы поймали ощущение, что вот это дело скорее всего ваше — пробуйте. Начните изучать тему и реализовывать себя в этом.

Когда мне пришел ответ про тело, я прошла обучение на профессионального массажиста, начала работать, у меня были клиенты, с которыми мы доводили процесс до результата.

При этом я не останавливалась в своих поисках. Все также посещала выездные семинары по йоге и темам саморазвития. И впоследствии стала тренером по йоге. А потом в жизни появилась психология. И попробовав себя в ней, начав обучение на психолога, я поняла — мое.

Но работу с телом не оставила. На факультете по психологии писала магистерскую диссертацию о влиянии йоги на психику. И у меня даже вышла книга на эту тему. А уже будучи психологом, проводила индивидуальные и групповые занятия по йоге.

Сейчас с клиентами среди прочего работаю в телесно-ориентированном методе. То есть тот самый ответ про тело нашел свое место в моей настоящей жизни.

Мой путь был долгий. Я много времени пыталась услышать себя, училась следовать своему импульсу, пробовала разное и себя в разном, но в итоге нашла то дело своей жизни, которое приносит удовольствие и удовлетворение, дает ресурс, наполняет энергией и вдохновляет.

Да, когда вам 30 лет или больше — страшно что-то менять, потому что кажется, что все придется начинать с нуля. Но на самом деле это не так.

Наоборот, при поиске себя во взрослом, более осознанном возрасте есть огромное преимущество. Это ваш опыт и качества характера, на которые вы можете опираться.

Кому-то будет достаточно рекомендаций из этой статьи, чтобы сделать свои первые шаги по поиску себя, кому-то с самого начала нужна поддержка специалиста, с которым это сделать будет намного эффективнее.

Если бы в свое время у меня была поддержка наставника и психолога — я прошла бы путь поиска себя и оказалась бы в той точке, где я сегодня — гораздо быстрее.

Вы выбирайте тот способ и тот темп, который будет в первую очередь комфортен для вас. И все обязательно получится!