Статьи
Статьи
10 способов найти в себе страхи
Есть много способов того, как найти в себе страхи, понять, что чего-то боишься, и путём несложных размышлений выявить, чего именно.
Иногда страхи маскируются под другими чувствами или действиями.
Часто человеку становится понятен поверхностный страх, а для...
Статьи
Как стать себе опорой, чтобы всегда справляться жизненными вызовами
Опора в себе или внутренняя опора – это чувство уверенности и стабильности, которое позволяет нам справляться с трудностями и жизненными вызовами.
Это наша внутренняя сила и целеустремлённость, которые помогают нам чувствовать себя защищенными и уравновешенными,...
Статьи
Как доводить дела до конца – и не накопить еще больше
Целеполагание — важный навык современного человека. Многочисленные тренинги и книги учат правильно формулировать цели, однако далеко не все объясняют, как их достигать.
К середине жизни у нас накапливается немало несделанных дел, которые удручают и лишают...
Статьи
Где начинаются и заканчиваются личные границы
О необходимости выстраивания личных границ при общении с другими людьми знают все. Однако очень немногие умеют делать это правильно.
Личные границы — не только талант отстоять свое мнение и уход от неудобных вопросов. Под понятием...
Статьи
Как научиться наслаждаться жизнью
С рождения всем нам дан уникальный дар – возможность наслаждаться всем, что нас окружает. Ребёнка приводят в восторг и ясное небо, и тёплый ветерок, и аромат цветов или вкусная конфетка.
Детскую реакцию легко представить. Но...
Статьи
Как работает закон Парето 80/20 и как его применять в жизни
Вильфредо Парето – итальянский социолог и экономист – обнаружил удивительную закономерность: любые 80% усилий приносят лишь 20% результата. И наоборот, 80% потраченного времени по степени полезности оправдывают себя не больше, чем на 20%.
Это наблюдение...
Статьи
В чем отличие газлайтинга от абьюза
Рассмотрим, чем газлайтинг отличается от абьюза.
Абьюз – это широкое понятие, подразумевающее один или несколько из возможных видов насилия: физического, психологического, экономического.
В этих отношениях участники распределяются по ролям абьюзер – жертва. Однако у обоих из...
Статьи
Пирамида Дилтса: как использовать в жизни и работе
Современная психология пользуется различными наглядными инструментами для решения задач, но особое место здесь занимают «пирамиды». В статье рассказываем о пирамиде Дилтса, сравниваем ее с другими известными пирамидами и анализируем, действительно ли она эффективна.
Почему пирамида?
На многих...
Recent posts
С чего начать?
7 шагов для перехода на новый уровень жизни. Получите руководство в PDF формате с практиками в подарок.
100 ограничивающих убеждений о деньгах и личности. Получите бесплатно список из 100 ограничивающих убеждений в PDF формате +Рекомендации, как диагностировать, какие убеждения мешают ИМЕННО ВАМ.
Блендер желаний. Найдите свои истинные желания, и научитесь исполнять даже самые дерзкие из них легко с помощью специальной техники.
Диагностическая консультация онлайн. Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию к Ксениии Волковой, чтобы узнать, как именно вам наладить связь с собой и стать внутренне свободной.