Личность

У каждой из нас есть внутри голос, оценивающий наши действия, и не всегда этот голос помогает нам. Поговорим, откуда он берется и как справиться с внутренним критиком. Насколько сильно он оказывает влияние на жизнь, зависит...

Планирование карьеры и личного развития было необходимо при любых временах. Однако именно сейчас линейное планирование «одна профессия – один карьерный путь» уже точно требует пересмотра и может даже негативно влиять на моральное состояние человека. Еще...

Личный план развития – это не просто список целей, это ваш личный гид на картинке внутреннего мира, которая у вас в голове! Именно вы прокладываете маршрут своего пути на карте душевной территории, чтобы, двигаясь по...

Поговорим о том, как справляться с неуверенностью в себе. Как выглядит неуверенный в себе человек? Сразу приходит на ум — невнятная путанная речь, глаза в пол, движения неуклюжие. Это явная неуверенность, которая выдаёт себя сразу,...

Кажется, что приходится выбирать – жизнь или карьера. Карьера противопоставляется не только личной жизни, но и друзьям, хобби, интересам, отдыху и всему остальному, что можно включить в само понимание жизни. С одной стороны – работа,...

Еще совсем недавно женщин уверяли, что материнство и профессиональная реализация несовместимы, нужно выбрать что-то одно. Мы едва ли не первое поколение женщин, у которых есть и возможности, и знания, и инструменты, как совмещать не...

Работать и заботиться о семье тяжело, а всё это совмещать – тяжелее вдвойне. Особенно женщинам, от которых требуют быть одновременно ценными работниками и прекрасными хозяйками. Как справиться с этой ношей, найти равновесие и не...

Иногда оглядываешься назад, и в груди появляется щемящая тоска об упущенных возможностях, и о том, что все могло бы сложиться гораздо лучше, чем сейчас. Но именно в точке сегодняшнего пребывания можно начать мыслить и...

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сталкиваемся с вызовами, которые могут привести к выгоранию. Я знаю это из личного опыта, ведь не раз сталкивалась с трудностями в работе, отношениях и в...

Стремление к счастью, комфорту, развитию сопровождает человека на протяжении всей жизни. Есть множество инструментов, чтобы этого добиться. Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие, обсудим в этой статье. Как наслаждаться жизнью с помощью дневника благодарности Большой популярностью...

Техника «Колесо жизненного баланса» помогает оценить то, насколько вы довольны собственной жизнью в разных сферах. Если какой-либо важной жизненной сфере уделяется недостаточно внимания, это может привести к чувству неудовлетворённости. Колесо жизненного баланса — это инструмент,...

Анализ жизни человека предназначен для подведения итогов и оценки достигнутых результатов. С помощью грамотного самоанализа удается выявить свои скрытые желания, поставить четкие цели и уверенно двигаться к их достижению. Что такое анализ жизни человека Анализ жизни...

Таланты – это фундамент, на котором стоит ваша самооценка. Наша самооценка очень сильно зависит от мнения окружающих, а должна зависеть от того, что мы сами знаем о себе, от понимания свой ценности. Можно пойти долгим...

Как научиться легко и с удовольствием вставать рано утром без будильника? Существует известный стереотип о «жаворонках» и «совах», однако смею утверждать, что так называемые «совы» при определённых условиях превращаются в «жаворонков». Бывает и наоборот, но...

Как выйти на новый уровень жизни и запрограммировать себя на успех? Часто мы задумываемся о том, что хотели бы жить совсем по-другому – сменить работу, имидж, место жительства, заняться делом, которое будет приносить удовлетворение. В суете...

Самомотивация для женщины – это не просто сила, которая помогает нам хорошо делать свою работу, получить образование, похудеть и сделать все запланированное. Это наш ресурс, внутренний психический процесс, который позволяет нам исполнять мечты и желания...