Трансформационный коучинг. Трансформация жизни

Личная работа

Трансформационный коучинг

Перейдите на новый уровень бизнеса и жизни через личную трансформацию

Записаться на консультацию

О коуче

Ксения Волкова

Трансформационный коуч c международной сертификацией ICTA (International Coach & Trainer Association).

Основатель психологического проекта для женщин Vesna Woman.

Образование:

СФУ, факультет «Менеджмент организации»
Полный курс обучения по профессиональной программе ICTA «Трансформационный коучинг» (Вектор Роста). Получила квалификацию «Трансформационный Коуч-практик».
Годовая программа «Виртуальный коучинг» (Parabellum Academy).
Самогипноз 2.0.
Тотальное НЛП (нейролингвистическое программирование для жизни и изменений).
Линейное планирование (Saint Martin Business School).
«Пейнхантинг Дуэт» (устранение причин негативных установок и душевных болей через экологичную работу с подсознанием).

Узнать о вариантах коучинга

Запросы, с которыми чаще всего обращаются клиенты

Есть цель/желание/мечта, очень хочу ее достичь, нужна поддержка и/или помощь в этом
Хочу вырасти в доходе без выгорания и надрыва
Нужна помощь в пробитии «стеклянного потолка»
Не могу найти мотивацию, чтобы увеличить доход/бизнес. До определенного момента иду, но потом перестаю двигаться
Хочу выйти на новый уровень жизни, нужна помощь/поддержка в этом
Нет ресурса /желания что-то делать, хотя есть все возможности
Нересурсное состояние в целом, мало энергии и жизненной силы
Не устраивает то, как сейчас происходит работа/бизнес (много операционки, контроля, напряжения)
Чувствую сопротивление: все дела вроде в процессе, но ощущение желе, ничего не двигается, нет желаемого результата
Чувствую внутреннюю готовность, сильное желание вырасти, но никак не могу это сделать
Застревание на месте. Вроде все хорошо, но ничего в жизни не меняется, не происходит
Давно хочу что-то реализовать / жить определенным стилем жизни, но слишком много «Но»
Хочу улучшить отношения с собой
Хочу понять, чего я на самом деле хочу / куда двигаться дальше

Варианты коучинга

Выберите вариант консультаций, который большо подходит вам

Остались вопросы?

Запишитесь на бесплатную 30-минутную консультацию, чтобы познакомиться, ощутить, комфортно ли нам в пространстве друг друга. Вам – задать вопросы, мне – понять, смогу ли я помочь в вашем вопросе.

Отзывы о коучинге

Как обычно происходит работа на коуч-сессиях:

Все встречи проходят онлайн, в Telegram, WhatsApp или Zoom (видео звонок).
На первой 1 встрече мы диагностируем вашу ситуацию, выясняем ваш запрос и ставим цель, к которой пойдем.
Как только цель поставлена, мы приступаем к работе с ней с помощью самых подходящих для вас методик.
Вы задаете вопросы, если они появляются
В конце встречи, если вы захотите, я могу дать одну из практик, которая усилит результат (в качестве домашнего задания).
Следующая встреча начинается с обсуждения, что с вами происходило в течение недели, получилось или нет выполнить практику и намеченные шаги.
Затем мы ставим мини-цель (ведущую к ранее поставленной цели) на встречу и приступаем к работе с ней через ваше внутреннее.

Что такое трансформационный коучинг?

Трансформационный коучинг — это подход в области коучинга, который направлен не только на достижение конкретных целей или решение определенных проблем клиента, но и на глубокие изменения в его внутреннем мире и восприятии себя.

Трансформационный коучинг со мной - это:

Глубокая внутренняя работа, позволяющая решить проблемы, которые не давали покоя долгое время

Возможность достичь свои самые важные и желанные жизненные цели

Обретение внутренней свободы за счет освобождения от ограничивающих убеждений, страхов, улучшения эмоционального состояния

Такая работа включает в себя не только постановку цели и разработку практического плана по ее реализации, но также:

выявление ваших глубинных жизненных ценностей

согласование целей с глубинными ценностями и миссией

гармонизацию конфликтующих ценностей и сфер жизни

поиск и трансформацию бессознательных убеждений и решений, создающих внешние препятствия в вашей жизни

активацию ресурсов бессознательного

усиление связи с высшим-Я.

Методы работы

Классического коучинга (постановка целей)

НЛП (закрепление навыков, работа с внутренними конфликтами и отношениями)

Гештальта (помощь в чувствовании себя, своих возможности, ресурсов, желаний)

Недирективной психотерапии Роджерса (не давать советы)

Транзактного анализа (выявление унаследованных паттернов и стратегий поведения и их изменения)

Генеративного коучинга (создание ресурсного состояния)

Эриксоновского гипноза (направление сознания в сторону позитивных изменений)

Экзистенциального (поиск мотивации и ответа на вопрос «зачем я живу?»)

И трансперсонального подхода (исследование вашего «Высшего я»)

Вопрос-ответ

Как понять, сколько коуч-сессий мне нужно?

Глубокая личностная трансформация — это длительный процесс, для которого обычно требуется не менее 3-6 месяцев (при еженедельной работе).
У каждого человека свой набор убеждений, индивидуально накопленный прошлый опыт, и мы не можем предугадать, сколько нужно встреч именно вам.
Здесь действует правило: чем дольше мы занимаемся решением своего вопроса, тем больше вероятности, что мы его все-таки решим.
Коучинг имеет накопительный эффект. То есть, чем дольше вы работаете с собой, тем больше внутренних трансформаций у вас происходит, которые в свою очередь трансформируют вашу реальность.
Кроме того, эффект от коучинга будет «распаковываться» еще какое-то время после работы. У некоторых людей это может происходить даже на протяжении года.
Если вы уже понимаете, что наше взаимодействие вам подходит, то можете выбирать самый большой пакет, так как он не только выгоднее по цене, но и так будет больше вероятности, что вы не поддадитесь сопротивлению и будете регулярно работать над собой. А это обеспечит вам постоянный плавный рост.

Кто несет ответственность за результат?

Ответственность за результат делится 50 на 50. Так как, если вы ничего не будете делать, то не сможете получить желаемый результат от коучинга. Это совместная работа.
Что я могу гарантировать:
конфиденциальность.
что я буду использовать все свои навыки и компетенции, чтобы вы прошли свои трансформации.
В чем ваша ответственность:
Не пропускать встречи, приходить вовремя, обеспечить себе уединение и стабильный интернет
Быть открытыми на встречах.
Действовать между встречами

Когда я получу первый результат?

Для каждого это индивидуально, ведь у каждого человека свой бэкграунд.
Кто-то приходит с четким пониманием, чего хочет, и мы сразу приступаем к работе.
С кем-то выясняем запрос несколько сессий и только после постановки четкой цели начинаем работать над ней.
Кто-то приносит на коуч-сессии сразу все свои проблемы и цели, и тогда мы сначала все «разбираем по полочкам» (на это уходит от одной до нескольких сессий), затем ставим конкретную цель и потом начинаем работу над ней.
Результаты в виде осознаний и улучшения эмоционального состояния приходят практически сразу.
Страх уходит за 3-5 сессий.

Личная работа