Самореализация

4 правила для того, чтобы найти баланс между карьерой и личной жизнью

Баланс между карьерой и личной жизнью начинает подвергаться испытаниям и вызовам, когда мы идем в развитие. Это особенно актуально в периоды карьерного роста, когда требуется уделить больше внимания новым процессам. Особенно ярко это наблюдается в...

10 советов, как изменить свою жизнь в лучшую сторону

Иногда оглядываешься назад, и в груди появляется щемящая тоска об упущенных возможностях, и о том, что все могло бы сложиться гораздо лучше, чем сейчас. Но именно в точке сегодняшнего пребывания можно начать мыслить и...

Как правильно работать с колесом жизненного баланса: техники, методики, вопросы.

Техника «Колесо жизненного баланса» помогает оценить то, насколько вы довольны собственной жизнью в разных сферах. Если какой-либо важной жизненной сфере уделяется недостаточно внимания, это может привести к чувству неудовлетворённости. Колесо жизненного баланса — это инструмент,...

5 преимуществ танца: как он помогает развить самооценку и поднимает настроение

Занимаясь много лет танцами профессионально, я понимаю, что танец – это не только увлекательное занятие, хобби или просто способ приятно провести время. Это также отличное средство для того, чтобы развить уверенность в себе и...

Как поставить жизненные цели, которые откликаются

Как водится, каждая уважающая себя леди должна в жизни иметь цель. А лучше несколько, а лучше штук по 20 в каждой сфере ее жизни. В отдельно взятом блокноте, а еще лучше на доске желаний....

Как поставить цели: методики целеполагания и достижения желаемого

Многие слышали о том, как важно ставить перед собой цели. Однако не все это делают, так как нет полного понимания, для чего это нужно. В этой статье мы расскажем о важности целеполагания и как...

Любимое дело, предназначение и призвание: в чем разница?

Хочу помочь разобраться тем из вас, кто спрашивал, чем отличается предназначение от призвания, и можно ли любимое дело назвать призванием. Поделюсь, как я это понимаю. Предназначение Предназначение – это когда вы можете ответить на 3 вопроса: Ради...

Как найти себя в профессии в 30 лет

Найти себя в профессии, в жизни – значит знать, чего вы действительно хотите и реализовать это. Часто бывает, что именно ближе к 30 годам хочется что-то кардинально поменять как в профессии, так и в...

Как быстро найти хорошую работу: 7 советов от бизнес-консультанта

Проблема поиска работы актуальна всегда, но в последние годы она стоит особенно остро. Поговорим о том, как быстро найти хорошую работу. Множество людей стали безработными в пандемию: закрывались компании, менялись условия труда. Некоторые были вынуждены...

Soft Skills – навыки будущего

Во многих вакансиях, помимо профессиональных навыков, требует "soft skills". Кажется, что никакой связи между некоторыми из них нет – их требуют и от программистов, и от косметологов. Что же они из себя представляют, в...

Как перестать откладывать и начать действовать: преодоление внутренних препятствий

Казалось бы, нет ничего проще: если ты чем-то хочешь заниматься – занимайся! Ведь желание – это, по сути, главная мотивация к тому, чтобы начать действовать. Но на практике часто оказывается, что мы не так...

23 способа вернуть вдохновение, если его нет

Вдохновение в нашей жизни играет довольно значимую роль. Данное состояние помогает нам творить и созидать. Творческие личности создают свои шедевры именно благодаря данному чувству. Но что делать, если вы почувствовали, что у вас нет...

Гендерное равенство: как феминизм меняет мир

Что такое феминизм простыми словами? Это что-то, связанное с женской борьбой? Некоторые считают, что феминистки ненавидят мужчин. Так что же это такое на самом деле? Рассказать о том, что такое феминизм кратко непросто, но...

5 советов, как справиться со страхом проявленности

Страх проявленности — это ощущение, когда мы боимся быть собой и выражать свои чувства, мнения и потребности. Мы используем маски, чтобы скрыть свою истинную личность, боимся, что наша проявленность приведёт к отвержению, осуждению и...

Как справиться со страхом проявляться и заявлять о себе

100500 дипломов. Сертификации. Семинары и курсы с выдачей чего-нибудь. «Вот-вот я изменю этот мир!» И… Ничего не происходит. Человек остается невидим для клиентов, партнеров. Составляет свиту более успешных коллег, которые осмелились. Почему? Это страх...

Боязнь проявляться: откуда она берется и как преодолеть

Что делать, если у меня боязнь проявляться? Ответить на этот вопрос поможет понимание самого смысла «проявленность» и анализ истоков этих страхов. Сначала разберемся, что значит проявленность. Что такое проявленность Проявиться – значит стать видимым для других. Контекст...

Недавние статьи