Блоги экспертов

Поделюсь с вами практическими секретами о том, как мне удается жить и работать в гармонии со своим молодым человеком. Долой теорию, всё будем разбирать на примере отношений с моим молодым человеком — Вовой. Так...

Каждое утро мы просыпаемся со списком дел в блокноте и надеждами, что все дела свершаться наилучшим образом. Но стоит выйти из квартиры, как что-то случается: то проезжающий мимо автомобиль окатит из лужи прямо на...

Хочу поделиться с вами 7 способами, как поставить цели в отношениях и сделать их настоящим успехом. Ведь как говорится, цели - это карта, которая помогает нам достичь того, чего мы хотим, а в отношениях...

Таланты – это фундамент, на котором стоит ваша самооценка. Наша самооценка очень сильно зависит от мнения окружающих, а должна зависеть от того, что мы сами знаем о себе, от понимания свой ценности. Можно пойти долгим...

Как научиться легко и с удовольствием вставать рано утром без будильника? Существует известный стереотип о «жаворонках» и «совах», однако смею утверждать, что так называемые «совы» при определённых условиях превращаются в «жаворонков». Бывает и наоборот, но...

Планирование личного бюджета — непростая задача. Справиться с ней самостоятельно бывает достаточно сложно, поэтому опытные экономисты советуют использовать определенные методики для грамотного распределения средств. Давайте разберемся, что такое личный бюджет и как его правильно вести,...

Сегодня хочу поделиться практиками, которыми уже несколько лет успешно пользуюсь сама, а также ими пользуются мои клиенты. Практика расхламления Перед новым годом очень хорошо избавиться от всего старого и ненужного в своей жизни. И это не...

Новый год для многих из нас становится особенным рубежом, связанным с подведением итогов прошедшего года и формированием планов на будущее. Некоторые начинают этот процесс до зимнего солнцестояния, другие приступают к нему за неделю до самого...

Как ставить и достигать цели в бизнесе? Хороший вопрос, и к ответу на него нужно подойти не только с т.з. правил ведения бизнеса, составления бизнес-моделей и пр., но и посмотреть на цель как на...

Знакомо ли вам состояние, когда не хочется ничего делать? Кажется, что нет сил, иногда даже трудно заставить себя встать с кровати? В такой ситуации важно найти причину, по которой это произошло, а потом уже...

Самое большое заблуждение женщин и мужчин кроется в том, что в теме «как почувствовать себя сексуальной» подменяют понятия, но давайте обо все по порядку. Представьте себе сексуальную женщину (знаменитость, актрису или певицу). Обычно называют имена...

С детства многих из нас воспитывали в концепции «Я – последняя буква в алфавите». Если вам это знакомо, то во взрослом возрасте вы наверняка уже столкнулись с рядом проблем, а именно: с состоянием загнанной лошади,...

Уверенность в себе — это самовосприятие человеком самого себя, собственных возможностей и степени профессионализма. Она проявляется в форме положительного оценивания навыков, способностей и ресурсов для осуществления необходимых личности задач. Поговорим о том, как стать уверенной...

Наверняка, вам знакома фраза: «Найди дело по душе, и ты ни дня не будешь работать». И с одной стороны – это прекрасно, а с другой – работа становится образом жизни, и можно просто не...

Нам сложно найти время для себя, когда мешает чувство вины. Например, когда женщина родила детей или вышла замуж, у нее активизируется ее сценарий хорошей матери или хорошей жены. И она начинает метаться между «остаться самой...

Чувство вины несёт разрушительное действие для организма человека. Давайте разберемся, почему и как оно возникает, а также рассмотрим, как избавиться от чувства вины. Существует одно очень интересное высказывание: «Те, кто пытаются внушить тебе ЧУВСТВО ВИНЫ, хотят...