-

На главнуюСтатьиКак работает закон Парето 80/20 и как его применять в жизни

Как работает закон Парето 80/20 и как его применять в жизни

Вильфредо Парето – итальянский социолог и экономист – обнаружил удивительную закономерность: любые 80% усилий приносят лишь 20% результата. И наоборот, 80% потраченного времени по степени полезности оправдывают себя не больше, чем на 20%.

Это наблюдение можно применить во всех сферах жизни. Закон Парето говорит о том, что определенный дисбаланс отмечается в имеющихся личностных ресурсах.

Человек не успевает сделать все, что планирует, хотя у него хватает внутреннего потенциала на то, чтобы разобраться во многих вещах.

Закон распределения Парето указывает на необходимость выбора приоритетов, которые могут отличаться у разных людей. То, что важно для одного, не представляет ценности для другого, и это совершенно нормально.

Закон Парето
Фото: @vlada_gelman

Историческая справка

Закон Парето, характеризующийся неравномерным распределением ресурсов, ввел в науку лингвист Джордж Зипф. Он основывался на исследовательской работе Вильфредо Парето.

Зипф много времени уделил подробному изучению вопросов равновесия в социальных системах. На основе имеющейся теоретической базы и практических исследованиях он пришел к тем же интересным выводам, что и Парето: соотношение 20/80 обнаруживается везде, о чем бы ни приходилось рассуждать.

Данный закон затрагивает все сферы жизни человека, его можно проследить даже в бытовых вещах.

Закон Парето – определяющие направления метода

Закон Парето – это, простыми словами, то, как происходит распределение сил и энергии. Эта тема напрямую затрагивает вопросы тайм-менеджмента и личной эффективности.

Никакой равномерности не существует. Все, что мы можем – это только прикладывать усилия, не надеясь на то, что каждое наше действие будет оправдано.

Ключевые задачи закона Парето сводятся к тому, что для достижения максимального результата нужно сделать акцент на конкретных вещах, ведущих к общей цели.

Закон карето
Фото: @mimiarr

Элемент продуктивности

Закон Парето говорит, что наша эффективность не связана напрямую с прилагаемыми усилиями. Неправильно думать о том, что чем больше мы поработаем, тем лучших результатов удастся добиться.

Гораздо более выигрышной линией поведения будет выбрать для себя подходящую стратегию и придерживаться ее, нежели просто работать до полного изнеможения.

Личная продуктивность зависит от умения отделять главное от второстепенного, стремиться преодолеть те препятствия, которые встречаются на пути.

Такое стремление обязательно оправдывает себя, если вы хотите достичь какую-то значимую цель.

Для того, чтобы стать более эффективной, вовсе не нужно днями напролет заниматься каким-то делом. Достаточно того, что вы будете осознавать, насколько для вас это важно и ценно в настоящий момент.

Ожидание результата

То, что изначально кажется более логичным, на деле не всегда бывает правильным.

Мы часто получаем результат, отличающийся от того, какой изначально себе представляли. Это происходит потому, что всегда и везде имеются скрытые факторы, которые сразу не видны, а обнаруживаются только спустя время.

Например, вы можете продолжительное время стремиться навести порядок в доме. Но как только захотите начать исполнять свое намерение, тут же появятся внешние факторы, которые могут вам помешать.

Часто ожидание результата мешает адекватно оценивать собственные силы, потому что велик страх потерпеть неудачу.

Читайте также:  Как проработать чувство вины: 2 этапа
Закон Парето
Фото: @stephanielouvelle

Поиск оправданий и бездействие

Неудачи происходят по разным причинам, но никак не характеризуют личность человека.

Наш выбор в том, будем ли мы стремиться к большему и лучшему вместо того, чтобы сдаться и объявить о поражении из-за невозможности реализовать задуманное.

Значительная часть предпринимаемых попыток совершенно не помогает двигаться в направлении цели.

Большая часть действий не приносит практического результата. Эти попытки лишь помогают накапливать нужный опыт, чтобы становиться мудрее и решительнее.

Мы можем вдохновляться конкретной информацией, стараться переложить чужой опыт на собственную реальность, но не более того.

Иногда полезно просто пересмотреть свои приоритеты, выделить среди них те, которые отвечают сиюминутным запросам. Освободившись от негативных эмоций, можно попробовать взглянуть на ситуацию по-новому.

Распределение времени

Чем больше задач выполняется, тем меньше продуктивность. Внимание неизбежно рассеивается, когда приходится постоянно переключаться между разными направлениями деятельности.

Дело в том, что невозможно держать в фокусе огромное количество составляющих и при этом оставаться эффективным.

Быстрота реакции, возможность испытывать инсайт, ощущение потока напрямую зависят от степени расслабленности мозга.

Не случайно самые гениальные идеи приходят к людям в тот момент, когда они переключаются на расслабление и погружены в себя. Иногда некоторые научные открытия происходят даже во сне.

Жизнь в соответствии с собой
Фото: @alice.grigiriadi

Как применять закон Парето

Рассматривая отдельные сферы жизни, можно проследить некоторую неравномерность распределения ресурсов.

Но если изначально принять тот факт, что большинство приложенных усилий никогда не будет оправдано, можно будет перестать переживать по поводу неоправдавшихся ожиданий.

Рассмотрим сферы, в которых принцип закона Парето можно увидеть наглядно.

Сфера финансов

Откладывая примерно 20% своего дохода, за продолжительный срок можно накопить существенную сумму.

Это объясняется тем, что от небольшой части прибыли психологически легче отказаться и не включать ее в расход, чем, когда речь идет о крупной сумме.

Регулярное поступление финансов, пусть и малыми порциями, создает полезную привычку, помогает достичь любых финансовых целей.

И, напротив, если мы отказываемся делать маленькие шаги, потому что считаем их незначительными, нам не удастся приблизиться и к большой цели.

Достижение целей и исполнение желаний
Фото: @the_adventuresofus

Сфера профессиональной деятельности

Идеально никогда ничего не выполняется, сколько бы часов мы не посвящали тому или иному проекту. Нужно просто выполнить его на достаточно приемлемом уровне, поняв суть, стремясь к максимальной сосредоточенности.

Добиться высокой концентрации внимания помогут специальные упражнения, тишина и уверенность в собственных силах.

Стремление к безоговорочному идеалу напротив, способно убить всякую мотивацию действовать, поскольку мы постоянно будем спотыкаться о те ошибки, которые потенциально можем совершить.

Руководителю важно следить за тем, чтобы его подчиненные выполняли задания максимально качественным образом. При этом стоит заранее смириться с тем, что лишь 20% из 100% отлично справятся с поставленной задачей.

Закон Парето в сфере саморазвития

Личность, стремящаяся к саморазвитию, должна периодически узнавать что-то новое.

Но при этом нет никакой нужды в том, чтобы проходить все существующие курсы и тренинги личностного роста. Это не приблизит вас к желаемому результату, лишь создаст в голове путаницу и неопределенность.

Читайте также:  Как стать психически устойчивым человеком

Достаточно выбрать три лучшие программы и изучить их, стараясь выделить самое основное. Точно также нужно поступать и с книгами: не читать все подряд, а выбирать для себя то, что наиболее отвечает индивидуальному запросу.

Психология и коучинг
Фото: @takapaula2020

Для того, чтобы суметь достичь цели в оговоренный срок, нужно уметь адекватно оценивать свои возможности.

Обязательно сосредоточьтесь на самом важном, откажитесь от второстепенных отвлекающих факторов. При этом достаточно изучить и понять 20% материала, который необходимо выполнить.

Вовсе не обязательно добиваться досконального владения информацией, которое приходит лишь с опытом и с течением времени.

Выделив приоритетные задачи, нужно всегда начинать с более сложных, постепенно двигаясь к простым и понятным.

Закон Парето в изучении иностранного языка

Если перед вами стоит задача освоить новый иностранный язык, то вначале такая цель может пугать.

Но с течением времени тот, кто погружен в незнакомую языковую среду, с удивлением обнаруживает, что у него формируются социальные связи, выстраивается понимание того, как все устроено в системе языка.

По сути, достаточно освоить только 20% изучаемого материала, чтобы свободно понимать 80% бытовых тем, суметь поддержать элементарный разговор.

Общение на узкопрофильные темы предполагает освоение остальных 80%, но это даст возможность эффективно взаимодействовать лишь с 20% носителями языковой среды.

Коучинг и саморазвитие
Фото: @lamour.olya

Таким образом, главная суть закона Парето заключается в следующем: верно определив ценность вещи или личности, можно достичь значительного продвижения.

Хороший результат обусловлен пониманием основополагающих принципов любого явления.

Ошибка приводит к существенной потере энергии, снижению общей эффективности и, как следствие, разочарованию.

Закон эффективности Парето можно назвать методом наименьшего усилия. Важно выделить самое главное, а не просто много трудиться ради намеченной цели.

Максимальная отдача присутствует тогда, когда мы сфокусированы на процессе и знаем, как приблизиться к тому, что вдохновляет, заряжает оптимизмом.

С чего начать?

7 шагов для перехода на новый уровень жизни. Получите руководство в PDF формате с практиками в подарок.

100 ограничивающих убеждений о деньгах и личности. Получите бесплатно список из 100 ограничивающих убеждений в PDF формате +Рекомендации, как диагностировать, какие убеждения мешают ИМЕННО ВАМ.

33 мощных аффирмаций на каждый день для женщин. Заберите список из 33 полезных внушений +Инструкцию, как правильно пользоваться аффирмациями.

Блендер желаний. Найдите свои истинные желания, и научитесь исполнять даже самые дерзкие из них легко с помощью специального руководства.

Диагностическая консультация онлайн. Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию к Ксении Волковой, чтобы узнать, как именно вам наладить связь с собой и стать внутренне свободной.

Ксения Волкова
Ксения Волковаhttps://kseniyavolkova.ru
Трансформационный коуч c международной сертификацией ICTA. Создатель интернет-журнала VesnaWoman.ru, автор статей и обучающих программ. Помогаю перейти на новый уровень бизнеса и жизни через личную трансформацию.

Новые статьи:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь