-

На главнуюСтатьиКак найти баланс между карьерой и личной жизнью

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

Почему так сложно найти баланс между карьерой и личной жизнью? Ответ очень прост – мы не умеем переключаться между ролями и не знаем ЗАЧЕМ на самом деле две эти сферы и какая из них главнее.

Начну со своего опыта. 5 лет назад 90% моего времени занимала работа, учитывая что я была замужем с двумя детьми.

Я работала парикмахером дома на кухне, так как не могла доверить никому маленьких детей. Ценник был низкий, из-за этого клиентов было очень много, при этом я спокойно могла заработать 200-400 даже 600 тыс.рублей в месяц. Мои коллеги, работающие в топовых салонах Москвы округляли глаза, потому что у них не всегда был такой заработок.

В чем была причина такой усердности? Все очень просто – я утопала в созависимых отношениях, страдала низкой самооценкой, уверенностью в том, что у других все еще хуже и лучше не суетиться и дальше работать.

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

Уходя с головой в работу, мой мозг создавал иллюзии о том, что все не так плохо, у меня был огромный страх остаться одной – можно было его приравнять к страху смерти. Все что угодно, но только не остаться одной с двумя детьми, я не справлюсь, я буду никому не нужна!

При этом, я никогда не понимала, что как только я ухожу в работу – все вокруг становятся недовольными, муж жалуется, не поддерживает, бунтует, дети орут.

Признаться, я нашла ответ на этот вопрос только год назад и сейчас хочу поделиться с вами. Женщина приходит в этот мир с одной главной миссией – продолжить жизнь, быть источником любви, который напитывает своей энергией все вокруг.

Продолжить жизнь – не значит без перерыва рожать детей, это может быть проект, любая работа на службе жизни. Там, где вы получаете удовольствие от того, что вы делаете, там, где благодаря своим компетенциям вы сможете улучшить чью-то жизнь, даже если это будет всего один человек.

Но как напитывать все вокруг энергией любви, если 80% женщин живут в обесточенности, шаблоне, дне сурка и постоянных недовольствах, сложностях (это была я 5 лет назад)?

С одной стороны – это состояние я называю «дном». Но для кого-то дно – это 100% смерть, для кого-то это способ оттолкнуться и всплыть.

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

Для тех, кто тоже хочет оттолкнуться от своего «дна» и выплыть как минимум у берега на Мальдивах, поделюсь, что помогло лично мне.

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

1. Перед тем как искать баланс между карьерой и личной жизнью, задайте вопрос «зачем я здесь?». Да, он может показаться странным, но я потратила 3 года и 2,5 млн рублей чтобы ответить на этот вопрос. Поверьте, это фундамент!

Читайте также:  Прощай, стресс: путь к эмоциональному благополучию

Если Вы не будете понимать свою Божественную суть, какую энергию вы привносите в этот мир – будет постоянный перекос в сферах работа-мужчина, мама/папа-деньги.

Маленькая подсказка: Женщина приходит в этот мир , чтобы быть счастливой, но что значит счастье лично для вас? Какой идеальный день Вы бы повторяли из раза в раз? Кто вас окружает там?

Засеките 15-30 минут времени, закройте глаза, помечтайте, отвлекитесь от суеты, запустите работу бессознательного – увидьте свою жизнь, где вы счастливая изобильная женщина, вам МОЖНО!

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

2. После того, как вы найдете ответы внутри себя, задайте себе вопрос – а о каких отношениях я мечтаю? Зачем они мне?

И очень часто мы ищем отношения из несепарированных отношений с родителями. Когда муж «должен» обеспечивать, защищать, помогать и т.д. Когда для мужа мы жертвуем собой , разрешаем манипулировать, управлять, топтать границы, наступать себе на горло. Я тоже была в таких отношениях. И вот, что я поняла.

Когда я пытаюсь переложить финансовые вопросы на мужчину, мне трудно просить, когда мне плохо без партнера, когда он меня контролирует, когда не хочется физической близости – я не в той роли. Я подсознательно строю отношения с отцом.

Буду ли я счастлива в отношениях с отцом? Нет. Когда я лезу в бизнес мужа, контролирую его, читаю смс, советую – я не в своей роли. Подсознательно, отыгрываю для него роль матери. Буду ли я счастлива из роли матери? Нет.

Потом я села и прописала себе роль жены – какой я хочу быть женой, что я хочу делать как жена, какой у меня функционал, как у жены? Я не люблю готовить каждый день, убираться, стирать на руках , я вызываю клининг, ем из ресторана, когда хочу и не испытываю чувство вины, у мужа нет претензий.

Твердо решив для себя – я хочу быть счастливой женой – сексуальной, довольной, развивающейся, занимающейся своим телом, внешностью, заряжая каждый свой день энергией.

Из принятого решения я пошла к мужу договариваться , чего ты от меня хочешь как от жены? Каким было моё удивление, когда он сказал «я хочу возвращаться домой и видеть, что ты меня ждешь!». На этом всё!

Поверьте, мужчинам не нужны борщи и глаженные трусы – им нужна РЕСУРСНАЯ женщина, которая довольна собой, своей жизнью и каждый день наполняет свой мир тем, что действительно приносит ей удовольствие.

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

Задайтесь прямо сейчас вопросом, что наполняет вашу жизнь смыслом, радостью, удовольствием? У меня это медитации, чтение, прогулки, животные, море, спорт, дети, консультации, рисование, знакомства, напишите свой список и делайте это!

Читайте также:  Как пройти сепарацию от родителей во взрослом возрасте

Одно кайфовое дело в день, наполняющее вас радостью – уже через 21 день ваш уровень вибраций повысится, и вы увидите как изменится ваш мужчина.

Женщина – источник, питающий мужчину, сами они не могут наполняться, поэтому, если хотите здоровых отношений, чтобы вами восхищались, давайте упражнение.

Напишите минимум 50 пунктов, которые хотите получить от мужчины, не стесняйтесь! Цветы, украшения, внимание? Пишите минимум 50.

Написали? А теперь, прямо сегодня выполните 1 пункт из написанного! Да, да, сами!

Не обязательно бежать покупать себе Mercedes , наверняка там есть простые пункты, начните делать для себя! Первое, что возникнет – сопротивление. Да, это ерунда. Это нормально!

Начните делать. Если не вы начнете любить себя, то кто тогда? Да, 99% моих клиенток – женщины которым сложно ухаживать за собой, за своим телом, они копят негатив в себе годами, в поисках оправдания, виня окружающих.

Нас так научили, раньше некогда было жить как хочешь, делать что хочешь, жить с кем хочешь, но это не беда! Не научили – значит научимся!

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

Женщина – бесконечный поток энергии, сил, мудрости, изобилия, реализации, воплощения, просто она об этом забыла и ей всего-лишь надо напомнить об этом , подсветить – этим я и занимаюсь, своим любимым делом.

Итак, мы поняли зачем мы здесь, в чем сила женщины, поняли что нас наполняет, какими женщинами и женами мы хотим быть, а как же реализация?

Если вы будете четко знать зачем вы здесь, в чем ваша сила и что нужно от мужчины, какой женщиной хотите стать, как только вы займете свое место в отношениях с собой (я-Творец) и с мужчиной (я-жена), реализация раскроется сама, чудесным образом придут люди, возможности, наставники и все возможные ресурсы!

Почему? Потому что вы выберете быть счастливой, а каждой счастливой женщине помогает вся вселенная!

Не откладывайте, берите тетрадку, напишите вопросы из статьи – возможно ответы не придут сразу – это нормально. Они обязательно спустятся к вам мыслью, фразой подруги или вывеской на билборде в течении 72 часов, главное – будьте готовы их принять.

Будьте счастливы и изобильны в своем проявлении.

Фото: @shepelevich

Елена Шумилова
Елена Шумилова
Духовный психолог, энерготерапевт, женский коуч. Уже 5 лет я помогаю женщинам создавать невероятные трансформации, благодаря авторскому методу и философии женского величия.

Новые статьи:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь