Детская травма отвержения: процесс формирования и пути преодоления

Травма отвержения возникает в детстве и в дальнейшем влияет на все сферы жизни, а не только личные отношения.

Как формируется детская травма отвержения

Обычно с малышом происходит целая цепочка событий, накладывающих отпечаток на его психоэмоциональное состояние. Например, родители его отвергают, стесняясь, как сын или дочь себя проявляют на публике.

Возможно, ребенка красиво нарядили, чтобы отправиться в гости, а он решил радостно плюхнуться в лужу. Или в магазине громко задает неудобные вопросы – откуда берутся дети, в какую игру мама с папой играли под одеялом или почему тетя такая толстая?

Отторжение к ребенку родители могут испытывать, если находятся в сложных взаимоотношениях между собой, возникло недопонимание или любовь ушла и брак уже идет к разводу.

В этом случае все недовольство проецируется на ребенка. Причем реакция намного острее, когда в нём проявляются черты партнера, к которому другой испытывает злость, ненависть, обиду и т.д.

Отсюда и многим знакомые с детства фразы: «Ну весь в отца!», «Такая же, как мать!», «Такой же, как отец. Тебе бы все лежать на диване!».

Родительское отторжение может быть связано с тем, что ребенок не оправдывает ожидания мамы, папы и других значимых взрослых.

Особенно остро это проявляется по отношению к маленьким детям.

Тревожные мамы сравнивают своих малышей с другими, сверяются с нормами развития, и если их чадо развивается не с опережением или запаздывает, а еще оказывается не таким талантливым и послушным, как другие дети, ребенка начинают отдалять от себя.

На формирование травмы отверженности влияет и график занятости родителей, особенно мамы.

Если она много работает, занята другими внешними задачами, например, новыми отношениями после развода, своими травмами, то не дает ребенку возможности приблизиться к себе.

Например, мама пришла поздно вечером, а малыш ее ждал и радостно бежит навстречу, чтобы показать рисунок, а от него отмахиваются – отойди, не до тебя.

Или, когда он хочет почувствовать материнскую ласку, чтобы мама его обняла, а ребенка отстраняют, просят подождать или напоминают, что он в чем-то провинился или ведет себя неподобающим образом.

Такие взаимоотношения в семье приводят к отсутствию ощущения близости между детьми и родителями.

Но среди череды травмирующих событий, которые постепенно накапливаются, всегда есть особенный момент. Это действие, случайно брошенная фраза родителей как правило стерта из памяти, но является спусковым механизмом для расщепления личности ребенка.

С этого момента он не чувствует своей внутренней целостности. В будущем в момент отверженности – в коллективе, в отношениях, в дружеской компании, где угодно – расщепленные части дают о себе знать.

Как избавиться от детской травмы отвержения

Чтобы избавиться от травмы отвержения, необходимо пройти через сепарацию с родителями.

У отвергнутых людей наблюдается большая потребность в близости с другими людьми. Таким образом происходит замещение недостающей близости, которой ребенку так не хватало в детстве.

В отношениях желание быть принятым настолько сильно, что человек словно сливается с партнером: забывает свои интересы, переключается на чужие хобби, начинает любить блюда, которые предпочитает избранник или избранница, меняет свои взгляды и т.д.

В этом состоянии заключается высокий риск попасть в созависимые отношения.

До момента, пока сепарация не пройдена, состояние усугубляют жизненные ситуации с проекцией травмы – когда отвергает начальник, ругают, не дают высказаться, проявиться.

У людей с травмой есть сложности с самореализацией, со сменой места работы, с обращением с вопросами к руководству. Пережитый опыт влияет на все сферы жизни.

Людям с травмой отвержения важно с помощью психолога не только пройти сепарацию, но соединить все свои травмированные части и стать целостной личностью.

Эмоционально созреть – осознать, что детство закончилось, теперь он – не ребенок, а взрослый, и может самостоятельно закрыть потребности своей психики.