-

На главнуюСтатьиЯ буду жить по-новому! Как выйти на новый уровень жизни

Я буду жить по-новому! Как выйти на новый уровень жизни

Как выйти на новый уровень жизни и запрограммировать себя на успех?

Часто мы задумываемся о том, что хотели бы жить совсем по-другому – сменить работу, имидж, место жительства, заняться делом, которое будет приносить удовлетворение.

В суете рутинных будней эти мысли часто посещают нас, но мы их упорно отгоняем от себя с твердым обещанием, что с понедельника все будет по-другому.

А с наступлением новой недели понимаем, что переход на новый уровень жизни, о котором мечтали, опять откладывается. И так может продолжаться довольно долго.

Не стоит ждать фею-крестную, которая появится и в одночасье сделает жизнь лучше и краше, мы сами способны на многое, только ленимся и оглядываемся назад.

Фото: @basjanproper

Цена бездействия

Обратите внимание на то, о чем вы думаете. С каким настроением просыпаетесь по утрам?

Если постоянно мыслить негативно, то проблемы будут нарастать как снежный ком и решить их будет непросто. Когда сознание настроено на неудачи, сложно увидеть новые горизонты перед собой.

Едет женщина в троллейбусе и думает: «Муж — неудачник, подруги — стервы, начальник — дурак, работа — дрянь, жизнь не удалась…». За ее спиной стоит ангел, записывает в блокнот и думает: «Какие странные желания, а главное — одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять…»

Мысль – материальна, поэтому выход на новый уровень жизни невозможен без «генеральной уборки» в своей голове.

Мы часто живем на автопилоте и не задумываемся о своих привычках.

Фото: @zofiblondie

Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но продолжают каждую ночь есть — от скуки, по привычке или с целью «проглотить» тревоги прожитого дня.

Другие терпят мужа-абьюзера: «Бьет, значит любит», «Да кому я еще нужна», «Детям необходим отец…»

Третьи мечтают о карьере и обладают недюжинными способностями. Но сидят на голом окладе в ничем не примечательном офисе, успокаивая себя тем, что вряд ли бы справились с руководящей должностью, диссертацией или своим бизнесом.

Как правило, такое бездействие неизбежно приводит к затяжной депрессии и нервным срывам.

Не нужно ждать точки кипения, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, начните действовать здесь и сейчас.

Как выйти на новый уровень жизни: с чего начать

Начинать нужно с понимания и осознания того, какую модель жизни вы хотите заполучить.

Для этого необходимо четко сформулировать свои желания, а еще лучше – записать их. После этого будет легче определиться с тем, как выстраивать действия в дальнейшем, чему уделить пристальное внимание.

Например, вы хотите сменить работу, но ничего для этого не делаете.

Сформулируйте желание, запишите, придумайте пошаговый план – что можно сделать, чтобы прийти к заветной цели?

Пройти курсы повышения квалификации, открыть свое дело или наконец-то предложить начальнику свою идею по улучшению качества работы, производства или просто гениальную мысль, что не дает вам покоя уже долгое время?

Главное, четко придерживаться намеченных целей и твердо верить в успех.

Фото: @zofiblondie

Ни в коем случае не стоит бросать начатое дело, чтобы не вернуться к старой жизни у «разбитого корыта».

Помните, что мгновенного результата по щелчку пальцев не произойдет – нужно приложить усилия, терпение и веру в свои возможности.

Один пожилой еврей всю жизнь исправно молил Бога, чтобы тот дал ему выиграть лотерею. Он молился так усердно, что даже ангелы на небесах не выдержали и обратились к Богу: «Всевышний! Дай же несчастному Мойше выиграть лотерею!» На что Бог ответил: «Да разве я против? Только пусть он купит уже наконец хоть раз лотерейный билет!»

Не будьте, как старенький Мойша – настройте себя на выполнение регулярных действий — только так можно прийти к ожидаемому результату.

Четко сформулировать желаемую цель, прописать план действий, убрать ограничивающие убеждения и прийти к цели поможет трансформационный коуч. Запишитесь на первую бесплатную коуч-сессию.

Честно спросите себя – устраивает ли вас то, как вы живете в данный момент, и при отрицательном ответе переходите к действиям.

Фото: @vierakotliar

Работаем с неуверенностью

Страх и неуверенность в себе на пути в новую жизнь необходимо побороть.  

Для этого есть интересное упражнение под названием «Тик-так»:

  1. Возьмите чистый лист и расчертите его на две колонки.
  2. Левую колонку подпишем графой «Тик», правую – «Так».
  3. Запишите все свои страхи и опасения, которые преследуют вас на пути к достижению цели в левую колонку по пунктам.
  4. Проанализируйте свои записи. Так ли все плохо на самом деле или вы исказили и преувеличили свои опасения?
  5. Теперь попробуйте каждую негативную мысль заменить на позитивную и записать ее в колонку напротив.

Вот пример того, что может получиться:

Тик Так
Я ни за что не смогу этого добиться. Я умею многое. Поэтому вполне смогу сосредоточиться и пошагово выполнить задуманное. Когда достигну задуманного, я буду чувствовать радость и гордиться собой.
Я не смогу стать лучше (стройнее, умнее и т.п.) Я сделаю все возможное, чтобы переубедить себя в этом (далее по пунктам – каким образом).
Меня будут преследовать неудачи. Даже если не получится с первого раза, я буду продумывать и искать другие пути решения. Я не сдамся.

Упражнение нехитрое, но достаточно действенное на пути к обретению мотивации. С помощью него можно проработать все негативные убеждения и избавиться от тревоги.

Фото: @matildadjerf

Помните, что выход на новый уровень жизни не может происходить гладко и безболезненно.

Вы решили развестись с мужем, который вас обижает или пристрастился к пагубным привычкам и тут же сдаете назад – ничего, мол, так все живут, и я потерплю.

А терпеть не нужно. Нужно достать голову из песка и оглядеться вокруг – ваша зона комфорта давно перестала быть комфортной.

Поэтому будьте готовы пройти через боль, страхи и возможные преграды, чтобы возродиться, как Феникс, и восстать из пепла.

Вы будете знать, как перейти на новый уровень жизни, как побеждать и радоваться новому, а не бояться и искать отговорки.

Фото: @xeniavolkova

Признаки перехода на новый уровень жизни

Возможно, вы уже на пороге новой жизни, но упорно не хотите ее замечать. Есть определенные признаки, подсказывающие, что по-старому уже не будет никогда. И эти подсказки игнорировать не нужно.

Назовем самые явные:

  • Вы лишились поддержки близкого человека (людей) и остались со своей проблемой один на один;
  • Вас мучает бессонница и чувство тревоги, но вы понимаете, что не можете должным образом повлиять на ситуацию и краткосрочно ее исправить;
  • Денег на жизнь стало катастрофически не хватать и приходится экономить буквально на всем;
  • Накопилась хроническая усталость и подводит здоровье – обострились хронические заболевания или появились новые;
  • Работа перестала приносить удовлетворение и хорошие результаты.

«Чем ярче горят мосты за спиной, тем светлее дорога впереди….»

Омар Хайам.

Фото: @xeniavolkova

Почему переход на новый уровень жизни происходит так непросто?

Здесь нет никакой магии – чем больше мы прячемся от проблем, тем больше они нас накрывают.

Можно упорно не замечать, что муж все чаще задерживается на работе без видимых причин, а то и вовсе не приходит ночевать домой – итог один: рано или поздно вы поймете, что это предательство и дальше так продолжаться не может.

Подобные примеры применимы абсолютно к любой сфере жизни – чем дольше мы терпим, тем сильнее нас жизненные условия подгоняют к тому, чтобы мы выползли из своей раковины, в которой привыкли отсиживаться.

«Все, что ни делается – все к лучшему».

Г.В.Лейбниц

Чтобы помочь решиться и осознать, как выйти на новый уровень жизни, наметим основные пункты действий:

  1. Порядок в доме = порядок в голове. Проведите генеральную уборку, выбросите все поломанное и старое. С плохими мыслями поступите также. Среди кучи ненужных вещей и хлама вы не сможете правильно сформулировать свои желания и цели.
  2. Составьте подробный план действий для перехода в новую жизнь. Сомневаетесь – упражнение «Тик-так».
  3. Формулируйте мысли максимально четко. Детально опишите свои желания. Если работа, то какая и с каким заработком. Если переезд – то куда и когда, вплоть до расписанных дат.
  4. Заведите дневник успеха. Записывайте туда каждый день все изменения, которые происходят в вашей жизни. Фиксируйте положительные результаты.
  5. Потерпели неудачу – не отчаивайтесь и идите дальше. Хвалите себя: «Я смогу, я добьюсь, я молодец!» Помните, кто не рискует…
  6. Как бы ни было трудно, помните, что впереди – новая жизнь, лучше и ярче, в которой вы будете умнее, сильнее и счастливее. Это должно давать вам силы идти вперед и находить необходимые ресурсы.
Фото: @matildadjerf

Шагать в новое всегда страшно. Когда мы хотим как выйти на новый уровень жизни, мы боимся, что впереди может быть еще хуже. Но не забывайте, что вы шагаете из плохого – в хорошее, из хорошего – в лучшее.

Так диктует Вселенная, следуя своим законам.

Фото 1: @tam.arquitectos

Vesna Woman
Vesna Womanhttps://vesnawoman.ru/
Интернет-журнал для женщин о мышлении, саморазвитии, счастье, успехе, самореализации и внутренней опоре. Приглашаем экспертов к нам в качестве авторов статей. Для этого пишите на email: hello@vesnawoman.ru

Популярное

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь