Нам повезло жить в такие времена, когда о сексе и сексуальности говорят всё более и более открыто и свободно. Вопросы о том, как раскрыть женскую сексуальность всегда встают на моих консультациях, т.к. подавляющее количество женщин...

Вы наверняка уже что-то знаете или слышали об аффирмациях. А возможно, даже пробовали их применять в жизни. Например: «это в моих силах» или «мир полон благоприятных возможностей». Основная цель таких формулировок — исправить негативные внутренние...

По статистике, 3/4 сотрудников подвержены профессиональному выгоранию. Напряженная обстановка, плохие отношения в коллективе, работа связанная с ответственностью и рисками, общение с большим количеством людей, тяжёлый график, отсутствие выходных – и мы получаем эмоциональное и физическое...

Один из самых частых запросов, с которым обращаются к психологу звучит как «Я хочу хоть что-то хотеть!». Почему этих запросов стало так много? И как начать чего-то хотеть в жизни? На самом деле, отсутствие желаний...

Неуверенный в себе человек, который не в состоянии принять самостоятельное решение в жизни и постоянно смотрит на реакцию окружающих, нуждается в проработке своих чувств к родителям. Не важно, сколько лет женщине. Прекрасно, что она...

Многим женщинам с трудом дается сказать заветное «нет», когда им этого хочется. Необходимость отказывать людям – одна из самых распространенных психологических трудностей. Самый яркий показатель проблемы – это невозможность не согласиться с какими-либо доводами...

В больших городах с их бешеным ритмом жизни и более мелких населенных пунктах многих волнует вопрос — как просыпаться раньше утром? Ответ на него прост — нужно раньше ложиться. Как говорил Бенджамин Франклин: «Early to...

Термин «хронофаг» происходит от греческих слов χρόνος — время и φάγομαι — буду есть, что можно дословно перевести как пожиратели времени. Если трактовать этот термин через призму современности, то хронофаги — это занятия, вещи,...