Личность

Кризис среднего возраста случается только у мужчин? Это не совсем так. Зачастую в возрасте 30 лет женщины сталкиваются с неуверенностью, страхами и сомнениями: «Все ли я делаю правильно?», «Почему у меня не получается?», «Какой...

Трансформация личности ­– это важный процесс, который переживает каждый человек в своей жизни. Примером такого процесса является взросление ребенка, смена взрослым человеком политических или религиозных воззрений. В психологии и в психотерапии данное понятие используется при...

Вина, как и любая другая эмоция полезна, она сообщает нам, что в результате наших действий был нанесен урон какой-то нашей ценности. Вина же и побуждает нас предпринять действие для исправления ситуации и удовлетворения ценности. Частой...

Что такое феминизм простыми словами? Это что-то, связанное с женской борьбой? Некоторые считают, что феминистки ненавидят мужчин. Так что же это такое на самом деле? Рассказать о том, что такое феминизм кратко непросто, но...

Что делать, если у вас страх проявлять себя, что за ним стоит? Через ответы на какие вопросы, работу с какими состояниями, вы сможете приручить этот страх и начать звучать ярко и открыто? «Проявись, заяви о...

Одной из популярных методик практической психологии является нейролингвистическое программирование, или НЛП. НЛП ­– что это такое простыми словами? Это комплекс вербальных и невербальных приемов, позволяющих с помощью определенной информации менять мышление и поведение человека....

Аутентичность – это подлинность, достоверность, исконность, уникальность. Слово имеет греческое происхождение и в буквальном переводе означает «подлинный, главный, относящийся к правильному началу». Используется оно часто и в разных сферах: психологии, искусстве, философии, юриспруденции, технике, бизнесе,...

Здоровые отношения с кем бы то ни было невозможны без здоровых отношений с собой. Иначе в любом человеке ты будешь искать спасателя, жилетку, костыль, пластырь – в зависимости от травмы, которая причиняет тебе боль. Признаки...

Заходите в офис, а к выполнению горящих задач приступаете только ближе к обеду? Вместо ежемесячного отчета пьете кофе с коллегой или отстраненно смотрите в окно? Если подобное состояние вам знакомо, то, скорее всего, это...

Каждая женщина по своей сути – творец. Дома мы творим из простых продуктов шедевры кулинарного искусства, на работе высокие показатели, в конце концов, мы творим жизнь. В этой суматохе не остается времени на себя....

«Сделаю, но не сейчас» – знакомое нам оправдание, которое часто витает в воздухе. Мы осознанно убегаем от задач, требующих нашего внимания. Откуда берется привычка откладывать все на потом? В нашем мире господствуют сумасшедший ритм жизни...

Иногда год проходит за годом, а желание так и остаётся чем-то из разряда далёкой мечты, к которой никак не удаётся приблизиться. Решить эту проблему можно, если научиться ставить цели и планировать их достижение. Разберемся,...

Страх проявленности — это ощущение, когда мы боимся быть собой и выражать свои чувства, мнения и потребности. Мы используем маски, чтобы скрыть свою истинную личность, боимся, что наша проявленность приведёт к отвержению, осуждению и...

Как изменить ограничивающие убеждения, откуда они берутся и что это такое? Убеждения – это правила жизни человека, сложенные исходя из окружения и личного опыта, и у каждого эти правила свои. И собственно то, как человек ведёт...

Если в вашей жизни сейчас период турбулентности и вы задаетесь вопросом, как уделять себе время в таких условиях, надеемся, эти советы вам помогут. Многие из нас понимают важность ведения дневника, правильного питания, покупок полезных продуктов,...

Интуиция – способность чувствовать людей, понимать и проникать в смысл событий, умение предугадывать, чем обернется то или иное событие и каких поступков ждать от человека. Иногда этот навык называют «шестым чувством». В этой статье...