Счастье

23 способа вернуть вдохновение, если его нет

Вдохновение в нашей жизни играет довольно значимую роль. Данное состояние помогает нам творить и созидать. Творческие личности создают свои шедевры именно благодаря данному чувству. Но что делать, если вы почувствовали, что у вас нет...

Где взять энергию: 27 приемов и практик

Современный мир для обычного человека очень противоречив. Он представляет массу возможностей, но в то же время, накладывает множество обязательств. Есть неограниченный информационный ресурс, который, при этом, он приводит к усталости. Где взять энергию и...

5 способов помочь себе, если закончились силы

Как жить потрясающую жизнь, если мы постоянно находимся в спешке, в желании не упустить возможности, успеть то, что нужно, при этом не выгореть, оставаясь бодрой и счастливой? Это вообще возможно? Как минимум, чтобы жить жизнь...

Гендерное равенство: как феминизм меняет мир

Что такое феминизм простыми словами? Это что-то, связанное с женской борьбой? Некоторые считают, что феминистки ненавидят мужчин. Так что же это такое на самом деле? Рассказать о том, что такое феминизм кратко непросто, но...

2 простых совета, как понять, чего хочется на самом деле

Почему мы не знаем, что хотим? Очень часто человек уже во взрослом возрасте не может ответить на вопрос – как понять, чего хочется на самом деле? Это может касаться любой из сфер жизни (работы, увлечений,...

2 подхода, как начать делать то, что хочется

Предположим, что человек достаточно осознанный. Он хорошо понимает свои чувства и желания, знает, чего хочет, и сейчас, и через несколько лет. Возможно, он даже расписал свою цель по SMARTу. Но так ни на шаг...

Как начать делать то, что хочешь

Как начать делать то, что хочешь? Сперва полезно бы понять, а чего ты хочешь? Ах, как много информации вокруг о том, как загадывать желания, с каким бубном под какую Луну плясать, и т.д. К...

15 отличий здоровых отношений от токсичных

«Все счастливые семьи похожи друг на друга…». Классик был прав. Счастливые очень тактильны, глаза сияют, они улыбаются и строят планы на будущее. Но как же понять, что это не просто конфетно-букетный период, а истинно...

Как построить здоровые отношения с мужчиной

Каждый человек стремится к здоровым, гармоничным отношениям. Но далеко не все понимают, как такие отношения выглядят и как их строить. Как наладить отношения или как построить новые, более здоровые отношения с мужчиной – это...

Полезные утренние ритуалы и привычки, которые подарят заряд энергии на весь день

Сложно переоценить роль утра в том, как сложится дальнейший день. Возможно, вы уже замечали — если, проснувшись, настроить себя на позитивный лад, то появится много сил на выполнение повседневных дел и справиться с ними...

10 признаков здоровых отношений с собой

Здоровые отношения с кем бы то ни было невозможны без здоровых отношений с собой. Иначе в любом человеке ты будешь искать спасателя, жилетку, костыль, пластырь – в зависимости от травмы, которая причиняет тебе боль. Признаки...

Здоровые отношения: миф или реальность?

Здоровые отношения — это нечто, что мы часто ставим в высший ранг в нашем стремлении к счастью и удовлетворению. Они изображаются как идеал, к которому все должны стремиться, но в настоящей жизни многие из...

Здоровые отношения – ресурс в любом деле

Здоровые отношения представляют собой один из фундаментальных факторов, определяющих судьбу каждой из нас. Это не громкие слова, а доказанная реальность. Многие слышали понятие «психосоматика» и что эмоциональная составляющая в первую очередь влияет на состояния...

9 полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему

Природа заложила в нас, женщин, развитие, желание прекрасных перемен. И начать эти перемены можно с 9 простых привычек, которые помогут с легкостью справляться с жизненными ситуациями, повышают самооценку и общее качество жизни. Привычки, которые изменят...

Как переосмыслить свою жизнь: практическое упражнение

У людей не просто так появляются желание и вопрос, как переосмыслить свою жизнь. Значит, этому предшествовал ряд событий, которые повлияли на ваше мировоззрение. Например, вы попали в личностный кризис, когда думали раньше одни мысли, жили...

12 практик заботы о себе для более здоровой и счастливой жизни

Модное слово «забота о себе» безусловно, звучит актуально в современном обществе, однако истинное значение этой концепции остается вечным. Непросто сохранять баланс между работой, друзьями, отношениями и бесконечными списками дел, не пренебрегая при этом собственным благополучием. Склонность...

Недавние статьи