Личность

Страх проявленности — это ощущение, когда мы боимся быть собой и выражать свои чувства, мнения и потребности. Мы используем маски, чтобы скрыть свою истинную личность, боимся, что наша проявленность приведёт к отвержению, осуждению и...

Как изменить ограничивающие убеждения, откуда они берутся и что это такое? Убеждения – это правила жизни человека, сложенные исходя из окружения и личного опыта, и у каждого эти правила свои. И собственно то, как человек ведёт...

Если в вашей жизни сейчас период турбулентности и вы задаетесь вопросом, как уделять себе время в таких условиях, надеемся, эти советы вам помогут. Многие из нас понимают важность ведения дневника, правильного питания, покупок полезных продуктов,...

Интуиция – способность чувствовать людей, понимать и проникать в смысл событий, умение предугадывать, чем обернется то или иное событие и каких поступков ждать от человека. Иногда этот навык называют «шестым чувством». В этой статье...

Встречают по одежке, а запоминают… по интересному рассказу о себе. Деловая самопрезентация или общение в дружеском кругу в этом смысле одинаковы. Поэтому в нашей статье разбираем, как рассказать о себе интересно и произвести хорошее...

Как избавиться от впечатлительности и научиться уверенно стоять на своих ногах в мире переполненном информацией и эмоциями? Этот вопрос стоит на повестке дня для многих, ищущих способы укрепить свою психологическую устойчивость. Впечатлительность – одна из...

С каждым годом человек должен становиться счастливее. Если этого не происходит, значит с его жизненным сценарием что-то не так и его нужно немного скорректировать. Есть один проверенный вариант, как изменить сценарий жизни. Он позволяет раскрыть...

У людей не просто так появляются желание и вопрос, как переосмыслить свою жизнь. Значит, этому предшествовал ряд событий, которые повлияли на ваше мировоззрение. Например, вы попали в личностный кризис, когда думали раньше одни мысли, жили...

Ограничивающие убеждения – это ментальные фильтры, которые формируются в нашем сознании и определяют, как мы воспринимаем себя, мир вокруг и свои возможности. Часто эти убеждения возникают из опыта и общественных стереотипов. Они могут стать невидимыми...

Именно с познания самих себя начинается принятие важных жизненных решений. Как найти подходящего партнёра, занятие по душе, подходящее место жительства, если не знаешь о себе ничего? Поговорим о том, как узнать саму себя, рассмотрим...

Как понять, что хочешь от жизни? Ответ на этот вопрос может быть не так прост, как кажется на первый взгляд. Прежде всего необходимо определить свои цели и мечты, разбить их на более мелкие и конкретные...

Каждая из нас хотя бы раз задавалась внутри себя таким вопросом: а собеседнику сейчас интересно меня слушать? Здорово, если мы ловим себя на этой мысли уже в момент общения. Но если представить иную ситуацию: общение...

Наш организм испытывает стресс каждый день. Не только когда произошло что-то ужасное. А при любом неожиданно-громком звуке и резком торможении, при любой негативной эмоции и даже от холода. То есть, стресс каждый день копится...

Принятие ответственности за собственные действия и жизненные исходы – это сложная моральная задачей. Перекладывать свои неудачи и промахи на внешние обстоятельства намного легче. Однако такой подход к жизни может привести к повышенной тревожности и,...

Многие марафоны и тренинги личностного роста имеют одинаковую центральную идею: нужно только научиться хотеть — а дальше самые смелые желания исполнятся сами по себе. На самом деле, очень немногие умеют хотеть и делают это...

Как начать изменять свою жизнь, не испугаться на старте и от размышлений перейти к конкретным действиям? В первую очередь, прописать себе список ограничений, в которых застряли из-за страха перемен. Представить, прочувствовать то, о чем мечтается,...