Личность
Как развить интуицию: советы и упражнения
Интуиция – способность чувствовать людей, понимать и проникать в смысл событий, умение предугадывать, чем обернется то или иное событие и каких поступков ждать от человека. Иногда этот навык называют «шестым чувством». В этой статье...
Искусство самопрезентации: как рассказать о себе интересно
Встречают по одежке, а запоминают… по интересному рассказу о себе. Деловая самопрезентация или общение в дружеском кругу в этом смысле одинаковы. Поэтому в нашей статье разбираем, как рассказать о себе интересно и произвести хорошее...
10 советов, как избавиться от впечатлительности
Как избавиться от впечатлительности и научиться уверенно стоять на своих ногах в мире переполненном информацией и эмоциями? Этот вопрос стоит на повестке дня для многих, ищущих способы укрепить свою психологическую устойчивость.
Впечатлительность – одна из...
Как изменить сценарий жизни с помощью анализа своих корней
С каждым годом человек должен становиться счастливее. Если этого не происходит, значит с его жизненным сценарием что-то не так и его нужно немного скорректировать.
Есть один проверенный вариант, как изменить сценарий жизни. Он позволяет раскрыть...
Как переосмыслить свою жизнь: практическое упражнение
У людей не просто так появляются желание и вопрос, как переосмыслить свою жизнь. Значит, этому предшествовал ряд событий, которые повлияли на ваше мировоззрение.
Например, вы попали в личностный кризис, когда думали раньше одни мысли, жили...
Ограничивающие убеждения: влияние на ваш успех и способы преодоления
Ограничивающие убеждения – это ментальные фильтры, которые формируются в нашем сознании и определяют, как мы воспринимаем себя, мир вокруг и свои возможности.
Часто эти убеждения возникают из опыта и общественных стереотипов. Они могут стать невидимыми...
Как узнать саму себя: полезные инструменты и техники
Именно с познания самих себя начинается принятие важных жизненных решений. Как найти подходящего партнёра, занятие по душе, подходящее место жительства, если не знаешь о себе ничего? Поговорим о том, как узнать саму себя, рассмотрим...
Как понять, что хочешь от жизни: пошаговый план
Как понять, что хочешь от жизни? Ответ на этот вопрос может быть не так прост, как кажется на первый взгляд.
Прежде всего необходимо определить свои цели и мечты, разбить их на более мелкие и конкретные...
Как стать интересным человеком в общении
Каждая из нас хотя бы раз задавалась внутри себя таким вопросом: а собеседнику сейчас интересно меня слушать?
Здорово, если мы ловим себя на этой мысли уже в момент общения. Но если представить иную ситуацию: общение...
4 техники преодоления стресса, которые выводят яркие эмоции на поверхность
Наш организм испытывает стресс каждый день. Не только когда произошло что-то ужасное. А при любом неожиданно-громком звуке и резком торможении, при любой негативной эмоции и даже от холода. То есть, стресс каждый день копится...
Кто во всем виноват или как определить локус контроля
Принятие ответственности за собственные действия и жизненные исходы – это сложная моральная задачей. Перекладывать свои неудачи и промахи на внешние обстоятельства намного легче. Однако такой подход к жизни может привести к повышенной тревожности и,...
Пробуждение истинных желаний: как научиться хотеть больше
Многие марафоны и тренинги личностного роста имеют одинаковую центральную идею: нужно только научиться хотеть — а дальше самые смелые желания исполнятся сами по себе. На самом деле, очень немногие умеют хотеть и делают это...
Как начать изменять свою жизнь
Как начать изменять свою жизнь, не испугаться на старте и от размышлений перейти к конкретным действиям?
В первую очередь, прописать себе список ограничений, в которых застряли из-за страха перемен. Представить, прочувствовать то, о чем мечтается,...
Как подружиться с собой
Как подружиться с собой?
В словосочетание «лучший друг» входит эпитет с оценочным значением. То, что для одного человека является лучшим, для другого может обернуться посредственным и даже нежелательным.
Лучший внутренний друг у каждого человека свой, ведь...
Как научиться ценить и беречь себя
Как ценить и беречь себя? Этим вопросом задаются многие женщины, ведь так называемый «ресурс» истощается именно из-за неумения бережно к себе относиться.
Многие поколения женщин и в России, и за рубежом страдают от обесценивания и...
Как найти в себе силы развестись
В горе и радости, пока смерть не разлучит нас…
К сожалению так бывает не всегда. В каждой паре случаются разногласия.
Семейные кризисы – это неизбежный этап развития отношений, и если пара не справляется – лучше обратиться...