Личность

Как подружиться с собой? В словосочетание «лучший друг» входит эпитет с оценочным значением. То, что для одного человека является лучшим, для другого может обернуться посредственным и даже нежелательным. Лучший внутренний друг у каждого человека свой, ведь...

Как ценить и беречь себя? Этим вопросом задаются многие женщины, ведь так называемый «ресурс» истощается именно из-за неумения бережно к себе относиться. Многие поколения женщин и в России, и за рубежом страдают от обесценивания и...

В горе и радости, пока смерть не разлучит нас… К сожалению так бывает не всегда. В каждой паре случаются разногласия. Семейные кризисы – это неизбежный этап развития отношений, и если пара не справляется – лучше обратиться...

У каждого из нас есть теневые качества — то, что мы в себе не принимаем, или то, что не принято проявлять в обществе. Однако давно не секрет, что наша тень таит в себе огромный...

Каждый человек, осознанно или подсознательно, стремится к гармонии. При этом мы далеко не всегда ведём такой образ жизни, который позволяет к ней приблизиться. Как создать благоприятную среду вокруг и внутри себя, чтобы она помогала нам...

На вопрос «Как завести друзей?» большинство людей начнёт делиться своим жизненным опытом и проверенными лайфхаками. Вместе с тем, вопрос «Как стать себе другом, ещё и лучшим?» может ввести в некий ступор. Зачастую, совсем непонятно, как...

Все мы чего-то хотим. Желания заставляют нас идти к воплощению задуманного и являются активатором энергии. Но что делать, если они на протяжении долгого времени подавлялись, и теперь сложно понять, чего хочется на самом деле?...

Для того, чтобы прошлое было для вас ресурсом, которое позитивно заряжает и наполняет нужной энергией, важно научиться смотреть на него под правильным фокусом внимания. Как перестать вспоминать прошлое и накручивать себя Есть два самых сильных фокуса...

Наша жизнь складывается из суммы прожитых дней и того, чем именно мы их наполняем. Правильные привычки помогают придерживаться намеченного плана, чтобы достигать поставленных целей. К тому же с их помощью можно поддерживать здоровье, оставаться энергичной...

Бывает, поставишь перед собой цель и скажешь: «Вот с первого числа начну точно». А в итоге всё пошло не по плану и появилось множество преград. Возникает ощущение, что весь мир настроен против. Если углубиться в...

Многие люди с сожалением задумываются о том, почему цели не достигаются. Несмотря на предпринимаемые действия, желаемое зачастую так и остается робкой фантазией, которая не покидает пределы воображения. Справедливо, что становится обидно за прилагаемые усилия. Большинство...

Подавление эмоций — и позитивных, и негативных — плохо влияет на здоровье и отношения с окружающими. При этом считается, что демонстрировать искренние чувства и эмоции на публике – дурной тон. Разбираемся, почему мы привыкли к...

Вопрос о том, как улучшить качество жизни, женщины частенько поднимают в бытовых разговорах с подругами. Обычно это и остается разговорами, потому что кажется, что изменить ничего нельзя – «таковы обстоятельства». Но множество аспектов находится в...

Как найти силу внутри себя? Ответ банально прост. Искать и верить. Задавать вопросы: на что большее я способна, смогу ли я справиться, что я ещё смогу, кто я в этой жизни? Как только человек, подобно маленькому...

Чтобы успешно развиваться и расти в доходе, необходимо понимать первопричины наших страхов. Рептилия в нашем мозгу отвечает за инстинкты выживания, поэтому каждый отдельный страх, в конечном итоге, сведется к страху смерти. 5 фундаментальных страхов Существует пять фундаментальных...

Каждый человек сталкивается с невыносимой жизненной ситуацией, преодолеть которую могут лишь кардинальные изменения в обрезе жизни, манере поведения и не только. Страх перемен — одна из главных психологических проблем, с которой сталкиваются 70% взрослых людей....