Мышление

В мире, где каждый раз ото всюду кричат про сильных и независимых, очень тяжело найти себя, если ты не такая. Очень многим не хватает уверенности в своей внешности, поведении, даже мыслях. Но как стать...

Мы тотально ошибаемся, когда верим в то, что любая наша идея или проект должны получить немедленный результат при малейших усилиях. «Месяц хожу в спортзал, а вес стоит». «Работаю в этой фирме уже полгода, а...

Смысл жизни – в самой жизни! А вот, чтобы чувствовать интерес к своей собственной жизни, получать удовольствие и радость от тех событий, которые происходят в ней или вообще испытывать желание жить, важно: проявлять себя на...

Как начать изменять свою жизнь, не испугаться на старте и от размышлений перейти к конкретным действиям? В первую очередь, прописать себе список ограничений, в которых застряли из-за страха перемен. Представить, прочувствовать то, о чем мечтается,...

Как подружиться с собой? В словосочетание «лучший друг» входит эпитет с оценочным значением. То, что для одного человека является лучшим, для другого может обернуться посредственным и даже нежелательным. Лучший внутренний друг у каждого человека свой, ведь...

Как ценить и беречь себя? Этим вопросом задаются многие женщины, ведь так называемый «ресурс» истощается именно из-за неумения бережно к себе относиться. Многие поколения женщин и в России, и за рубежом страдают от обесценивания и...

В горе и радости, пока смерть не разлучит нас… К сожалению так бывает не всегда. В каждой паре случаются разногласия. Семейные кризисы – это неизбежный этап развития отношений, и если пара не справляется – лучше обратиться...

У каждого из нас есть теневые качества — то, что мы в себе не принимаем, или то, что не принято проявлять в обществе. Однако давно не секрет, что наша тень таит в себе огромный...

Каждый человек, осознанно или подсознательно, стремится к гармонии. При этом мы далеко не всегда ведём такой образ жизни, который позволяет к ней приблизиться. Как создать благоприятную среду вокруг и внутри себя, чтобы она помогала нам...

На вопрос «Как завести друзей?» большинство людей начнёт делиться своим жизненным опытом и проверенными лайфхаками. Вместе с тем, вопрос «Как стать себе другом, ещё и лучшим?» может ввести в некий ступор. Зачастую, совсем непонятно, как...

Вера себя – это не зазнайство и не гордыня. Это один из ресурсов, позволяющих человеку добиться успехов в разных сферах и получить удовольствие от жизни. Но как поверить в себя и свои силы? Как...

Все мы чего-то хотим. Желания заставляют нас идти к воплощению задуманного и являются активатором энергии. Но что делать, если они на протяжении долгого времени подавлялись, и теперь сложно понять, чего хочется на самом деле?...

Для того, чтобы прошлое было для вас ресурсом, которое позитивно заряжает и наполняет нужной энергией, важно научиться смотреть на него под правильным фокусом внимания. Как перестать вспоминать прошлое и накручивать себя Есть два самых сильных фокуса...

В современном мире, где стресс и общественные стандарты часто влияют на нашу самооценку, ключевым шагом к счастью является любовь к себе. Как начать любить себя? Это процесс, требующий времени и усилий, но он необходим для...

В связи с повсеместной трансляцией «успешного успеха», богатства и роскоши, нам чаще кажется, что мы недостаточно хороши. Особенно остро это ощущается в финансовой сфере, поскольку доход является измеримым показателем. Поэтому все чаще мы задаем себе...

Многие из нас однажды обнаруживают, что у нас… нет собственных желаний. Нет планов на свое личное время, нет денег на то, чтобы делать что хочется. Особенно пагубна такая ситуация для женщин, ведь реализация желаний дает...