Психология

Одной из популярных методик практической психологии является нейролингвистическое программирование, или НЛП. НЛП ­– что это такое простыми словами? Это комплекс вербальных и невербальных приемов, позволяющих с помощью определенной информации менять мышление и поведение человека....

Аутентичность – это подлинность, достоверность, исконность, уникальность. Слово имеет греческое происхождение и в буквальном переводе означает «подлинный, главный, относящийся к правильному началу». Используется оно часто и в разных сферах: психологии, искусстве, философии, юриспруденции, технике, бизнесе,...

Здоровые отношения представляют собой один из фундаментальных факторов, определяющих судьбу каждой из нас. Это не громкие слова, а доказанная реальность. Многие слышали понятие «психосоматика» и что эмоциональная составляющая в первую очередь влияет на состояния...

Эмоции — важная составляющая человеческой жизни, поэтому их точно не стоит подавлять или избегать. Однако иногда бывают ситуации, когда эмоции зашкаливают, и это мешает разумно мыслить, принимать рациональные решения. Рассмотрим, как управлять эмоциями, какие...

Перед тем как узнать, как изменить свои убеждения, рассмотрим, как они формируются. Убеждения – это то, во что верит наш мозг. Например, получение подарка от Деда Мороза. Кто-то спокойно отнесется к рассказу стишков. Кто-то радостно...

100500 дипломов. Сертификации. Семинары и курсы с выдачей чего-нибудь. «Вот-вот я изменю этот мир!» И… Ничего не происходит. Человек остается невидим для клиентов, партнеров. Составляет свиту более успешных коллег, которые осмелились. Почему? Это страх...

Что делать, если у меня боязнь проявляться? Ответить на этот вопрос поможет понимание самого смысла «проявленность» и анализ истоков этих страхов. Сначала разберемся, что значит проявленность. Что такое проявленность Проявиться – значит стать видимым для других. Контекст...

Как изменить ограничивающие убеждения, откуда они берутся и что это такое? Убеждения – это правила жизни человека, сложенные исходя из окружения и личного опыта, и у каждого эти правила свои. И собственно то, как человек ведёт...

Изо дня в день общество нам диктует стандарты того, что значит «успешный» человек. Просмотр рекламы, фильмов, фотографий в соцсетях формирует некий «образец» благополучной жизни. Однако все мы разные, поэтому у каждого потребности и цели...

Вы замечали, что иногда видите человека и сразу понимаете, что поладите? Или наоборот — мгновенно чувствуете раздражение, хотя вам ничего неприятного не сказали и не сделали. Исследователи Налини Амбади и Роберт Розенталь из Гарвардского университета...

Груз обиды тяжел, прежде всего, для человека, который обиделся. Но как справляться к этим чувством, если мир и правда несправедлив? Разбираем в статье, как простить обиду, почему это важно, и чем грозит неумение расставаться...

Каждая из нас хотя бы раз задавалась внутри себя таким вопросом: а собеседнику сейчас интересно меня слушать? Здорово, если мы ловим себя на этой мысли уже в момент общения. Но если представить иную ситуацию: общение...

Если для вас актуален вопрос, как победить депрессию и вернуться к жизни, то совет обратиться к специалисту вы скорее всего уже видели в тех или иных статьях. И я рекомендую поступить именно так. Психолог и...

Травма отвержения возникает в детстве и в дальнейшем влияет на все сферы жизни, а не только личные отношения. Как формируется детская травма отвержения Обычно с малышом происходит целая цепочка событий, накладывающих отпечаток на его психоэмоциональное состояние....

Принятие ответственности за собственные действия и жизненные исходы – это сложная моральная задачей. Перекладывать свои неудачи и промахи на внешние обстоятельства намного легче. Однако такой подход к жизни может привести к повышенной тревожности и,...

Многие марафоны и тренинги личностного роста имеют одинаковую центральную идею: нужно только научиться хотеть — а дальше самые смелые желания исполнятся сами по себе. На самом деле, очень немногие умеют хотеть и делают это...